Hakkında
Merhaba, ben Sheryl ve buraya geldiğinize çok sevindim. Size hem kişisel hem de profesyonel olarak kendimden ve kaygıyla ilgili deneyimimden biraz bahsetmek istiyorum. Kaygıyla çok içli dışlıyım ve onu en büyük öğretmenlerimden biri olarak görüyorum. Birçok danışanım ve kurs katılımcım gibi ben de çocukken ayrılık kaygısıyla mücadele ettim, ortaokulda uykusuzluk çektim ve üniversiteden mezun olmadan birkaç ay önce, yirmi bir yaşında ilk panik atağımı geçirdim (Pitzer College, 1993). Bu panik atak, ruhumun yeraltı dünyasına giriş sürecimdi ve yirmili yaşlarımda, inşa edilmiş, şartlandırılmış savunmalarımı katman katman soyup gerçek benliğime yaklaşana kadar devam eden bir yolculuğa başladım. Hâlâ bu yolculuktayım. Kocamla tanıştığımda, ilişki kaygısının ikinci bir yeraltı dünyasına çekildim. Bu hikayenin bir kısmını en popüler blog yazılarımdan birinde anlatıyorum; buradan okuyabilirsiniz. Lisansüstü eğitimimde öğrendiğim yansıtma kavramı, işte bu deneyim sayesinde bir kavram olmaktan çıktı ve hayatımın yol gösterici ilkelerinden biri haline geldi. Eşim ve ben, 2006 yılında Los Angeles'tan Colorado'ya taşındık ve şu anda 15 ve 10 yaşlarındaki iki oğlumuzla birlikte orada yaşıyoruz. Oğlumuzdan her gün nasıl ebeveynlik yapılacağını ve hassas, yaratıcı ve duygusal olarak uyanık çocuklar yetiştirileceğini öğreniyorum. Onlar da benim öğretmenlerim. Son yirmi yıldır, dünya çapında bir yelpazedeki danışan ve kurs üyelerinin iç dünyasına girme ayrıcalığına sahip oldum ve kaygılarının kökenine inerken yanlarında yürüdüm. Kaygıyı ve endişe, takıntılar, müdahaleci düşünceler, uykusuzluk ve bedensel hastalıkları içeren semptom grubunu, merak ve şefkatin yol göstericiliğinde benliğin iç labirentlerine kadar takip edebildiğimizde, korku ve utanç azalır ve şifa çalışması, öz güven ve öz sevgiyle beslenen bir yaşam biçimine dönüşür. Kaygı ve müdahaleci düşünceler söz konusu olduğunda, danışanlarım ve kurs üyelerim en büyük öğretmenlerim oldu. Pacifica Lisansüstü Enstitüsü'ndeki (1997) lisansüstü eğitimim ve özellikle Marion Woodman ve Robert Johnson'ın çalışmaları aracılığıyla Jungcu derinlik psikolojisi geleneğinden ilham alarak, bilinçdışına tutkuyla bağlıyım ve onun bilgeliğine sürekli olarak hayran kalıyorum. Kültürümüz bize kaygının sorun olduğunu söylese de, gerçek şu ki kaygı, yavaşlamanın ve benliğin içsel alanlarında neye dikkat edilmesi gerektiğini keşfetmenin zamanının geldiğini işaret eden bir sıkıntı işaretidir. Kaygıyı bir sorun ve kırılganlığın kanıtı olarak gören zihniyetten, onu bilgelikle dolu bir hediye olarak gören zihniyete geçtiğimizde her şey değişir. Kitaplarım, kurslarım, özel seanslarım ve blogum aracılığıyla dünya çapında binlerce insana rehberlik ettim. Ayrıca "The Oprah Winfrey Show"da, "Good Morning America"da ve dünyanın dört bir yanındaki diğer önemli medya programlarında ve yayınlarda birkaç kez yer aldım. Bir sonraki kitabım, Kaygının Bilgeliği: Endişe ve Müdahaleci Düşünceler İyileşmenize Nasıl Yardımcı Olacak Hediyelerdir.Haziran 2019'da Sounds True tarafından yayınlanacak. Colorado, Boulder'ın dışında bir dere kenarında yaşıyoruz ve eşimin tasarladığı bir stüdyoda çalışıyorum. Evimizden stüdyoma kadar uzanan 40 adımlık yürüyüş yolu, günümün en önemli anlarından biri ve sığınağım olan, müşterilerimle derin bir bağ kurduğum ve kitaplarımı, makalelerimi ve kurslarımı yarattığım bu alana adım attığımda ruhum neşeyle doluyor. Sizinle orada buluşmayı dört gözle bekliyorum.
Ünvan:
Yazar
Okurlar
1 okur okudu.
Okur demografisi
Kadın% 0.0
Erkek% 0.0
0-12 Yaş
13-17 Yaş
18-24 Yaş
25-34 Yaş
35-44 Yaş
45-54 Yaş
55-64 Yaş
65+ Yaş
Reklam
Alıntılar
As human beings, our job in life is to help people realize how rare and valuable each one of us really is, that each of us has something that no one else has — or ever will have — something inside that is unique to all time. It’s our job to encourage each other to discover that uniqueness and to provide ways of developing its expression.
FRED ROGERS
Laugh, dance, tickle, and hug as much as possible. Play and laughter are antidotes to anxiety.
Reklam
Reklam