Sultan Aylin Fesli Posts
You can find Sultan Aylin Fesli books, Sultan Aylin Fesli quotes and quotes, Sultan Aylin Fesli authors, Sultan Aylin Fesli reviews and reviews on 1000Kitap.
Başarısız olmanız imkansız. Pes etmenizdir imkanlı olan. Ki bu da başaramamanızın bir sonucu değil, başaramayacağınıza inanmanızın bir sonucudur.
Sayfa 56Kitabı okudu
Beden algısı
Algılarınızı doğru yönde değiştirirseniz bedeniniz, metabolizmanız, organlarınız sizi haklı çıkarmak ve size adapte olmak için elinden geleni yapacaktır.
Sayfa 35Kitabı okudu
Sağlıklı Beslenmek Bir Bilinçtir
Sağlıklı beslenmek zayıflamaya yardımcı olmaktan çok daha fazlasıdır. Sağlıklı beslenmek sağlıklı düşünmeyi, sağlıklı düşünmek sağlıklı hissetmeyi getirir. İşte tam da bu sebepten sağlıklı beslenmek bir bilinç durumudur.
Sayfa 31Kitabı okudu
Kontrol Etme İsteği
Bu durumda ego, "Ben kontrol edebilirim, böyle bir gücüm var" diye devreye girip o an için kontrol edebileceği ilk şeyi -ki bu genellikle yemektir- seçer. Yemek yedikten sonra da yine aynı his; çaresizlik...
Ve bu birkaç kez tekrarlandığında da zayıflamayı beceremeyeceğine inanıp bunun için yeterli olmadığına olan inanç belirir.
Sayfa 18Kitabı okudu
Kontrol Etme İsteği
Kontrol edemediğiniz, yönetemediğiniz bir durumla karşılaşınca kendinizi o çaresizlik hissinden alıp kontrol edebileceğiniz, istediğiniz zaman yönetebileceğiniz bir konuya başvuruyorsunuz; YEMEK
Sayfa 17Kitabı okudu
