Susan Stiffelman psikoterapist ve aile terapistidir. Otuz yıldır anne babalar ile çocuklar arasında daha iyi bir uyum yakalamak ve daha derin bir bağ oluşturmak için çalışıyor. Ayrıca, Huffington Post'ta aile ve çocuk psikolojisi üzerine yazılar yazıyor.
Çocuklarımız kendi duygu durumları ne olursa olsun, bizim sakin ve tutarlı olduğumuzu hissederlerse, hayatlarının zorlu anlarında onları kurtarabileceğimize güvenerek rahatlarlar.
Yasın 5 aşaması vardır:
- İnkar
- Kızgınlık
- Pazarlık
- Depresyon
- Kabullenme
Kişinin sevdiği birinin ölümünün ardından yaşadığı yolculuğu tanımlamak amacıyla kullanılsa da, her türlü kayıp ve hayal kırıklığıyla baş edebilmek için yaşanması gereken sürece de uygulanabilir.
İstediği şeyin gerçekleşmemesi olasılığıyla karşılaşan çoğu çocuğun ilk tepkisi inkar olur. Anne babalar olarak, çocuğun işlerin istediği gibi olması için müzakerede (pazarlıkta) takılıp kalmasına engel olmalıyız. Bunun için, kızgınlık sırasında ona yardımcı olmamız gerekir.
Çocuğun arzuladığı şeyi kaybetmesinin doğurduğu hayal kırıklığını dile getirmemiz, kabullenme ve uyum sağlama aşamalarına geçmesine yardımcı olur.
Çocuk hayal kırıklığı yaşarken ona bir şey öğretmek, nasihat vermek ya da nutuk çekmek doğru değildir. Çocuk öfkeliyken sizin söylediklerinizi anlayamaz. Onu olaylara farklı bir açıdan bakması için ikna etmeye çalışırken ağzınızdan çıkan sözcükler onu daha da kızdırır.
Herkes sakinleştikten sonra, mesele hakkında konuşmak doğru olur, hatta gereklidir.