Tal Ben-Shahar

Yazar çok gerçekçi. Kitabın daha başında kitabının mutluluğun beş formülü gibi basit maddelerden oluşmadığını, kimseye kısa yoldan mutluluk vaad etmediğini hatta bir kısım okuyucu için işe yaramayabileceğini de açıkça söylemiş. Kitapta arada bir düşünme zamanı bölümleri var ve gerçekten düşündüren güzel sorularla karşılaşıyorsunuz. Kitap bazı alıştırmalar da içeriyor. Bu alıştırmaların bazıları anlık, bazıları da zamana yayarak yapılması gereken şekilde. Alıştırmaları yaparak ilerlemenizi tavsiye ederim. Eğer bu şekilde okursanız kitabın daha yarısında süreci size zevk verecek olan anlamlı birkaç hedef belirlemiş olacaksınız. Kitap sadece mutluluğa götürecek hedefler belirlememize yardımcı olmakla kalmıyor, bu hedeflere nasıl ulaşılabilir bunu da anlatıyor. Kitabın kendisinde de dediği gibi "... mutluluğa ulaşmada herhangi bir felsefe, psikoloji ya da kişisel gelişim kitabının bize öğretebileceği yeni bir şey yoktur. Bir kitap veya öğretmenin yapabileceği en iyi şey farkındalık düzeyimizi artırmaya yardımcı olmak, yaşamla daha fazla iç içe olmamızı sağlamaktır". Bu kitap da bunu gayet iyi başarıyor. Sonuç olarak kitap bir devrim yapmaya çalışıyor. Mutluluk devrimi. Yazarın, giriş bölümündeki gerçekçiliğine sonuç bölümünde de rastlıyoruz şu cümlelerle: "Bu kitapta düzenli ve iyi planlanmış bir mutluluk kuramı ortaya koydum. Ne var ki hayat ne o kadar düzenli, ne de planladığımız şekilde gelişen bir süreç". Şimdiye kadar okuduğum en güzel kişisel gelişim kitabı. Bilgilerin bende kalıcı etkisi olacağına inanıyorum. Tavsiye ederim.

Daha Mutlu YaşamakTal Ben-Shahar · Elma Yayınevi · 201016 okunma

derya isik

@deryaisik·

12 June 2021 13:16

392 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

Liked

Uzundur ama konuyla ilgili problemleriniz varsa kesinlikle bitirirsiniz. Mükemmeliyetcilik denen illetten muzdaripseniz, tavsiye edilir. Konuyu derinlemesine ele almış, farklı açılardan bakmanızı sağlar. En önemlisi de tavsiyeler verir. (İyi tavsiye bulmak kişisel gelişim kitaplarinda nadir görülen bir şeydir. )