En Beğenilen Taner Damcı Sözleri ve Alıntıları
En Beğenilen Taner Damcı sözleri ve alıntılarını, en beğenilen Taner Damcı kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Nietzsche'ye göre acı insanın kendisini geliştirmesi için bir fırsattır.
Sayfa 171Kitabı okudu
Koşmak bize küçük çabaların birikerek büyük farklar yaratabileceğini hatırlatır.
Sayfa 68Kitabı okudu
Hareket etmek, insan beynini ve akademik başarısını olumlu etkiliyor. Çünkü bunu sağlayan fizyolojik mekanizmalar var.
Sayfa 49Kitabı okudu
Koşmak kendiyle barışık, mutlu bir insan olmamızı kolaylaştırır.
Sayfa 39Kitabı okudu
Koştukça kolay öğrenir, zor unutur, çevreyi algılamamız artar, kaygılardan arınırız.
Koşunca yaşamımız uzuyor, kalitesi artıyor ve hastalık riskimiz azalıyor.
Sayfa 17Kitabı okudu
En önemlisi kendimizle barıştık ve kendimiz olduk
En iyi olamayacağımızı anlamamız biraz sancılı oldu ama yaşamımızda önemli bir adımdı.
Sonra umutları ve hayalleri revize edip küçülttük. Onların da çoğu gerçekleşmedi.
Bazı alanlarda iyi, yetenekli hatta vasat bile değildik. Bunu kabullenmek de kolay olmadı. Hedefleri biraz daha küçültüp, daha dar alanlarda daha ulaşabilir şeyler hayal ettik.
Bunların bile yalnızca bir bölümünü başarabildik. Gerçekleştiremediklerimiz ve olamadıklarımızla birlikte bugüne geldik.
Biz olduk.
Sayfa 35Kitabı okudu
Koşmayı, yaşamımızın keyifli zamanları dışında, zor ve sancılı dönemlerinde kaygı azaltıcı olarak kullanabiliriz. Çok işe yarar.
Sayfa 181Kitabı okudu
Antrenman her koşulda insanı geliştirir. Acı rehberliğindr zorlayıcı antrenman daha fazla geliştirir.
Sayfa 173Kitabı okudu
Performansımızı arttırmak için özellikle sıcakta antrenman yapmak oldukça etkilidir. Daha çok suyu kullanarak vücudumuzu soğutma yeteneğimizi geliştirme amacı taşır.
Sayfa 311Kitabı okudu