Çevrimdışı yaşam deneyimlerinizi arttırın. Mümkünse başka hiçbir şey yapmadan bugün top rağın kokusunu içinize çekin, gün batımını izleyin, bal kona çıkıp rüzgârı hissedin. Evinizin yakınındaki ağaçları tanıyın, türü ne öğrenin. Aldığınız meyvenin nerede yetiştiğini sorun. Esen rüzgârın hangisi olduğunu fark edin. Hayata yabancılaşmayın, yaşam deneyimle rinizi çoğaltmak için adım atın. Yavaş yavaş iyileştiğinizi göreceksiniz.