About
Wendy Green, Summersdale'in Personal Health and Self-Help Guides serisi ve The New Parents' Survival Guide: The First Three Months'daki on yedi kitap da dahil olmak üzere, sağlıkla ilgili yirmi kitabın yazarıdır. Aynı zamanda, en son bilimsel araştırmalara ve kanıtlanmış tekniklere dayanan ipuçlarıyla dolu İnce, Sağlıklı, Mutlu: Kalıcı Kilo Kaybı için Kolay Diyet ve Yaşam Tarzı Değişiklikleri'nin de yazarıdır. On yıldır Sağırlar topluluğu için bir sağlık projesi yürütüyor.
Kitaplarında yer verdiği diğer konular arasında Egzama, Saman nezlesi, Artrit, Stres, Anksiyete, Depresyon, Benlik Saygısı, Güven ve Fibromiyalji sayılabilir. Summersdale tarafından yayınlanan Kişisel Sağlık Rehberlerinden alıntılar, Mail on Sunday, Daily Mirror ve Daily Express'te yayınlandı. Serideki Migren başlığı, Amazon'un en çok satanlar listesinde 27. sırada yer aldı.
Kitapları Portekiz, İtalya, Brezilya, Hindistan ve Sırbistan dahil olmak üzere diğer birçok ülkede yayınlandı.
Sağlık konusunda tutkulu ve herkesin mantıklı beslenme, düzenli egzersiz, stres yönetimi ve iyi uyku alışkanlıkları uygulayarak kendi sağlığı için daha fazla sorumluluk alarak refahını iyileştirebileceğine inanıyor.
2000 yılında Wendy, sağlığımızı etkileyen psikolojik, biyolojik, beslenme, çevresel ve sosyal faktörler de dahil olmak üzere sağlığı her açıdan incelediği sağlık çalışmalarında birinci sınıf bir onur derecesi kazandı. Sonuç olarak, tüm kitapları, diyet, takviyeler, egzersiz, psikolojik teknikler ve DIY tamamlayıcı terapiler yoluyla sağlık sorunlarının nasıl üstesinden gelinebileceğine dair önerilerle birlikte konularını bütünsel olarak ele alıyor.
Daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemenin, kendinizi en sevdiğiniz yiyeceklerden mahrum bırakmayı veya cezalandırıcı bir egzersiz rejimini takip etmeyi gerektirmediğine, ancak diyetinizde ve yaşam tarzınızda küçük ama uzun vadeli değişiklikler yapmanın sağlığınızda büyük gelişmelere yol açabileceğine inanıyor.
Title:
Yazar
Readers
1 readers liked.
2 readers read.
Books
Migraines: A Self Help Guide t...
8/10
50 Things You Can Do Today to ...
8/10
Arthritis: A Self-Help Guide t...
0/10
Anxiety: A Self-Help Guide to ...
0/10
The Happy Gut Guide: Know More...
0/10
The New Parents' Survival Guid...
0/10
50 Things You Can Do Today to ...
0/10
50 Things You Can Do Today to ...
0/10
50 Things You Can do Today to ...
0/10
50 Things You Can Do Today to ...
0/10
50 Things You Can Do Today to ...
0/10
50 Things You Can Do Today to ...
0/10
50 Things You Can Do Today to ...
0/10
50 Things You Can Do Today to ...
0/10
50 Things You Can Do Today to ...
0/10
50 Things You Can Do Today to ...
0/10
50 Things You Can Do Today to ...
0/10
Quotes
Henüz kayıt yok
Updates
Henüz kayıt yok
Comments and Reviews
Henüz kayıt yok