Alanımla ilgili sunum hazırlarken bağdaş kurmuş meditasyon yapan kadın fotoğrafı kullanınca bilimsel, rükû ya da secdede adam fotoğrafı kullanınca bilim dışı oluyorum. Bilimsel araştırma yaparken meditasyon, yoga, nefes ve gevşeme egzersizlerini ruh sağlığına iyi gelir diye önerirsem evrensel; namazı (Yaradan'la terapötik ilişki kurmayı), zekatı (paylaşmayı), orucu (irade eğitimini) tavsiye edersem yerel oluyorum. Babannen de yoga yapardı zaten :-P
Yok olmamış varlık var mı bir tek?
Her şey bir gün, dağılıp gidecek.
Öyleyse vara yoğa ne bakarsın?
En iyisi yoku var, varı yok bilmek.
Sayfa 92Kitabı okudu
Cehaletin başlangıcı yoktur ama sonu vardır. Bilginin başlangıcı vardır ancak sonu yoktur.
Sayfa 39Kitabı okudu
Hayatınızın, yaşadıklarınızın ve kendi mutluluğunuzun sorumluluğunu alın.
Dert ettiğiniz türlü olayları, içerlediğiniz insanları affettikten sonra, kendinizi de şimdiye dek tüm yaptıklarınız ya da yapamadıklarınız için affedin.
Kendinizi, aynada yüzünüze bakıp “Seni seviyorum, hem de ÇOK!” diye çığlıklar atacak kadar sevin.
Nefes aldığınız her an, aslında bir sonrakini yarattığınızı ve geleceğinizin de temel taşlarını oluşturduğunuzu bilerek, bilinçli devam edin.
Sağlıklı beslenin, işlenmiş gıdalardan uzak durun ve düzenli egzersiz yapın.
Yoga, nefes çalışmaları ve meditasyonu günlük hayatınızın bir parçası haline getirin.
Kalbinizi sevgiyle doldurup, iyiliğe niyetle adımlarınızı seçin.
- Evlilikte en mühim şey ne, biliyor musunuz?
+ Nedir?
- Espri anlayışınızın tutması. Âşıklar vara yoğa gülerler. Fakat evli çiftlerin başbaşayken birbirini güldürebilmesi saadetin en büyük delilidir.
Sayfa 240Kitabı okudu
Tam aydınlanıcam bir gülme geliyor
-
Yoga yapmama rağmen dertlerimi düzene koyduğum ve çözdüğüm bir ruh haline erişemiyorum.
Şiddetsizlik önce gelir -sevgi daima ilktir. Ve nasıl sevmen gerektiğini öğrenirsen her şeyi öğrenebilirsin.
Sayfa 309Kitabı okudu
