Fakat gerçeği ve olayların içyüzünü bildiğimiz zaman hasta olmayız; kızar, küser, çaresizlikler içinde kıvranır, yas tutar ve bu duyguları özgürce yaşayabildiğimiz için de onları yapımızda sindirip kabulleniriz. Bizi hasta eden bilincine varmadığımız, varlığından ve kaynağından haberdar olmadığımız olgular ve olaylardır
Sayfa 121Kitabı okudu
Daha küçük ve zayıf olanı aşağılamak kendini güçsüzlük duygularının egemen olmasına karşı korumanın en iyi yoludur; ayırma mekanizması yoluyla benlikten uzaklaştıran zayıflığın ifadesidir. Gerçekten güçlü bir insan çaresizliği yaşamış olan ve bazen çaresiz kalabileceğini bilen bir kişidir; dolayısıyla başkalarını aşağılayarak gücünü sergilemeye ihtiyacı yoktur.
Sayfa 90Kitabı okudu
Okur Takip Önerileri
Çünkü bize canlılık veren, yaşamımıza derinlik katan ve bizi belli düşüncelere kavrayışlara yönelten yalnızca "iyi" ve "güzel" duygular, "hoşa gidenler" değildir; çoğu zaman özellikle bizi tedirgin eden o uyumsuz, kaçmaya çalıştığımız duygulardır: Çaresizliğimiz, utançlarımız, kıskançlıklar, şaşkınlıklar, öfkeler ve derin bir yas.
Sayfa 82Kitabı okudu
... istenmeyen duygularımıza, özellikle de acıya karşı giderek farklı bir tavır kazanırız: Artık eski davranış şemasına (düş kırıklığı-acıyı bastırma-bunalım) aynen uymak zorunda olmadığımızı, çünkü düş kırıklığımızla başa çıkmak için elimizde başka bir imkan daha bulunduğunu keşfederiz ki bu da acıyı bastırmaktan vazgeçip onu dolu dolu yaşamaktır... Geçmişte olanlara, dolayısıyla benliğimizin ve yazgımızın şimdiye kadar gizli kalan yanlarına bizi ulaştıracak olan duygusal geçit bize kapılarını ancak böyle açar.
Sayfa 74Kitabı okudu
Fakat yara ancak yitirilenlerin, özellikle de yaşamın belli kritik bir evresinde yitirilmiş olanların yası yaşanabildiği zaman kapanır.
Sayfa 54Kitabı okudu
Felaketler yaşayan insanlar bunalıma girmezken çok iyi koşullarda olan, üstün yeteneklere sahip pek çok kişi bunalımlar içinde kıvranmaktadır. Neden? Çünkü bir insan kendine sahip olduğu özelliklere göre değer biçmediği, öz değerlilik bilinci, duygularının gerçekliğinden kaynaklandığı zaman bunalıma girmez.
Sayfa 50Kitabı okudu
Her insanın derininde kendinden az çok gizlediği, içinde çocukluk dramının aksesuarlarının bulunduğu bir arka odası vardır. Kimseyi sokmadığı bu gizli odasına mutlaka girecek olanlar yalnız kendi çocuklarıdır. İnsan çocuk sahibi olunca odaya hareket gelir, hazırlık başlar; çünkü dramın devamı için gerekli ortam sağlanmıştır.
Sayfa 36Kitabı okudu
Biz her zaman kendimizi suçlu hissettiğimiz derecede suçlu olmayız ve her zaman suçsuz olduğumuza inanmak istediğimiz kadar da suçsuz olmayabiliriz.
Sayfa 28Kitabı okudu
Çünkü küçük bir çocuk duygularını ancak yakınında onu bu dışa vurduğu duyguları ile kabul eden, anlayan ve ona kendi duygularıyla eşlik eden bir kimse bulunduğu zaman yaşayabilir.
Sayfa 19Kitabı okudu
Oysa tüm yaşananların kökleri çocukluğun derinliklerinde saklı değil midir?
Sayfa 13Kitabı okudu
Her yaşam yanılsamalarla doludur, bu da sanıyorum, gerçek bize çoğu zaman dayanılmaz göründüğü içindir.
Sayfa 11Kitabı okudu
Ebeveyn ve çocuk arasındaki ilişki yaşam boyunca devam eder, ebeveynlerimiz öldükten sonra bile.
Sayfa 250Kitabı okudu
Geçmiş, hiçbir zaman tam anlamıyla arkada bırakılamaz. Ancak şu an, geçmişi çözüme ulaştırma çabasıyla değişikliğe uğratılabilir.
Sayfa 197Kitabı okudu