ışık
@Awene_
Jiyan, xewna mıriyane...
Sevgi iyileştirir...
SH
33 okur puanı
Aralık 2022 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
Sabitlenmiş gönderi
Bir yaşam öyküsü: "küçük ölçekli zaferler büyük ölçekli mağlubiyetler..."
Okur Takip Önerileri
Bu aynı zamanda daha önceki ılımlı ve örüntülü bir deneyimin güçlenme etkisinin bir sonucu olarak bir kişi için travmatik stres içeren bir olayın bir diğeri için önemsiz olabildiği anlamına da gelir. Tipkı bir vücut geliştiricisinin antrenmansız insanların yerinden bile kıpırdatamayacağı ağırlıkları kaldırabilmesi gibi bazı beyinler de başkalarını yıkan travmatik olaylarla daha iyi başa çıkarlar. *İçerik, zamanlama ve başkalarının tepkileri çok büyük bir önem taşır.* Bir ebeveynin ölümü, elli yaşındaki evli ve çocuklu bir erkeğe kıyasla bekar bir annenin iki yaşındaki çocuğu için çok daha travmatik olur.
Sayfa 72Kitabı okuyor
Etkili bir ' hafıza ' oluşturmak ve gücü artrmak için, deneyimin örüntülü ve tekrar edici olması gerekir.
"insana özgü bir yeteneksizliktir yaşayamamak. yoksa hangi balık boğmuş kendini, hangi serçe atlamış camdan?"
Tüm bu kimyasallar, strese verilen tepkide önemli rol oynar: Adrenalin ve noradrenalin bedeni kaç veya savaş tepkisi için hazırlar, dopaminse kişinin hedeflerine ulaşması için bir yetkinlik ve güc hissi verir. Serotoninin eylemlerinin özelliklerini saptamak biraz daha zordur ama opioidlerin strese ve tehdide karşı verilen tepkilerle ilgili olabilecek her türlü acı hissini dindirdiği, hafiflettiği ve azalttığı biliniyor.
Sayfa 66Kitabı okuyor
Beynin her gün maruz kaldığı muazzam miktardaki bilgiler yüzünden dünyanın nasıl olduğunu tahmin edebilmek için bu örüntüleri kullanmamız gerekir. Erken yaştaki deneyimler anormalse bu tahminler davranışlarımızı olumsuz bir şekilde yönlendirebilir.
Sayfa 58Kitabı okuyor
Hafıza bir deneyimi zamanda ilerletme kapasitesidir.
Sayfa 54Kitabı okuyor
Bu mantıklıydı: Aşırı aktif bir stres sistemi olan bir kişi, öğretmenler ve sınif arkadaşları gibi tehdit oluşturabilecek kişilerin yüzlerine çok dikkatlice bakardi ama sımıfta işlenen dersler gibi iyicil şeylere dikkat etmezdi. Potansiyel tehditlere karşı aşırı bir farkındalık, Tina gibi kişileri kavga etmeye meyilli kılardı çünkü bunlar her yerde ona saldırmaya hazr birisini ararlardı ve bu durum muhtemelen en ufak potansiyel saldırganlık sinyallerine karşı onun aşırı tepki vermesine neden olurdu
Sayfa 51Kitabı okuyor
Stres Faktörü
Dr. U'Prichard"la yaptığım araştırmaların bir kısmı çok az genetik farka sahip, aynı türden hayvanlar olan iki farklı fare türünü de kapsamıştı. Bu fareler, olağan durumlarda tıpatıp aynı görünüyor ve davranıyordu ama en ılımlı stres miktanı bile bir türün çökmesine neden oluyordu. Sakin şartlarda, bu fareler labirentleri öğrenebiliyordu ama ufacık bir strese maruz kaldıklarında çözülüyor ve her şeyi unutuyordu.
Sayfa 50Kitabı okuyor
Gelişimsel açıdan oldukça odaklı olduğumdan 'tarih' almanın her zaman faydalı olduğunu biliyordum: Bu insan nasıl böyle oldu? Bu alan nasıl bugünkü seviyesine ulaştı? Bu fikir nereden geldi? Benim için şimdiki zamanı anlamak, geçmişte neler olduğunu bildiğim vakit her zaman daha kolay olmuştur.
Sayfa 16Kitabı okuyor