ışık
@Awene_
Jiyan, xewna mıriyane...
Demir attım yalnızlığa...
SH
34 okur puanı
Aralık 2022 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
Beynin eroine benzer doğal maddeleri olan iç kaynaklı opioidler yüksek miktarlarda serbest bırakılır, acıyı dindirir ve kişiyi sakinleştirerek gerçekleşmekte olan olaydan psikolojik olarak uzaklaşma hissi yaratır.
Sayfa 82Kitabı okuyor
Disosiyasyon
Disosiyasyon çok ilkel bir tepkidir: En eski yaşam biçimleri (ve daha gelişmiş türlerin en genç üyeleri) kendi gayretleriyle nadiren tehlikeli durumlardan kaçabilir. Bu durumda saldırıya uğramaya veya yaralanmaya verdikleri tek olası tepki sadece kıvrılmak, kendilerini mümkün olduğunca ufak göstermek, yardım istemek için bağırmak ve bir mucize olmasını ummaktır. Bu tepki beyin kökünde ve hemen etrafinda bulunan en ilkel beyin sistemleri tarafindan tetikleniyor gibi görünmektedir. Savaş veya kaç tepkisini veremeyen veya bunu etkin bir biçimde yerine getiremeyen bebeklerde ve küçük çocuklarda aşıı stres yaratan unsurlara karşı disosiyatif bir tepki oluşması olağandır. Ayrica erkeklere kıyasla kadınlarda daha yaygındı ve süre uzadığı takdirde disosiyasyon daha yüksek post travmatik stres semptomlari ihtimaliyle bağlantılı hâle gelir.
Sayfa 82Kitabı okuyor
Bu aynı zamanda daha önceki ılımlı ve örüntülü bir deneyimin güçlenme etkisinin bir sonucu olarak bir kişi için travmatik stres içeren bir olayın bir diğeri için önemsiz olabildiği anlamına da gelir. Tipkı bir vücut geliştiricisinin antrenmansız insanların yerinden bile kıpırdatamayacağı ağırlıkları kaldırabilmesi gibi bazı beyinler de başkalarını yıkan travmatik olaylarla daha iyi başa çıkarlar. *İçerik, zamanlama ve başkalarının tepkileri çok büyük bir önem taşır.* Bir ebeveynin ölümü, elli yaşındaki evli ve çocuklu bir erkeğe kıyasla bekar bir annenin iki yaşındaki çocuğu için çok daha travmatik olur.
Sayfa 72Kitabı okuyor
Okur Takip Önerileri
Etkili bir ' hafıza ' oluşturmak ve gücü artrmak için, deneyimin örüntülü ve tekrar edici olması gerekir.
Tüm bu kimyasallar, strese verilen tepkide önemli rol oynar: Adrenalin ve noradrenalin bedeni kaç veya savaş tepkisi için hazırlar, dopaminse kişinin hedeflerine ulaşması için bir yetkinlik ve güc hissi verir. Serotoninin eylemlerinin özelliklerini saptamak biraz daha zordur ama opioidlerin strese ve tehdide karşı verilen tepkilerle ilgili olabilecek her türlü acı hissini dindirdiği, hafiflettiği ve azalttığı biliniyor.
Sayfa 66Kitabı okuyor