Aslında bastırılmış duygular ortaya çıkmak yerine yönlendirilmesi lazım. Bastırmak içinde tutmak ve utanmak ve görmezden gelmek demek ama insan zihninde dürtülerini değiştirebilir. filimler ve diziler sayesinde bu dürtüler dönüştürebilir hatta kitap okumaya ve daha fazla bilinçli olmaya dönüştürülebilir ama bilgi ve kendi kendine psikanaliz falan lazım
Bu çok önemli kitabı okudum ve yaklaşık bir yıldır uyguluyorum. Uzun bir süreç olmakla birlikte olumlu sonuçlar alıyorum. Bir yıla yakın bir süre oldu, ilk bir ayda yeni başlamanın da hevesiyle bol bol çağrışım yapmıştım. Bunları ve yorumlarımı deftere yazmıştım. İyi ki yazmışım çünkü bazen dönüp bakmam gerekiyor ve faydalı oluyor.
Hemen kitapla ilgili bir fikrimi söyleyeyim. Bir kere okuyunca teknik anlaşılmayabilir. Bende öyle oldu. Çağrışımlar ve yorumlar yaptım ancak içgözlem belirleme adımını atladım ve bir süre sonra çağrışım yapmaktan da uzaklaştım. Ağustos 2009'da başlamıştım, Ocak 2010'a geldiğimde üç farklı nevrotik eğilimimi keşfettiğimi düşünüyordum. Oysa yanılıyordum, bunu aylar sonra fark ettim. Kitaba göre çağrışımlar, içgözleme ve içgözlemler eğilime götürür. Ben daha içgözlem belirlemeden eğilim tahmin etmiştim.
Kitabı bir kez daha baştan sona okuyunca bu durumu açıkça fark ettim ve başa döndüm. Var olan çağrışımlarımı ve yorumlarımı tekrar inceleyerek iki içgözlem belirledim. Şimdi bunlar üzerinde çalışıyorum. Çok daha fazla şey yazabilirim ama kendini analiz edenler ya da etmeyi düşünenler dışında ilgi çekici olmaz diye düşünerek duruyorum. Zaten tekniğe ilişkin bu yazdıklarımın amacı: Kendini analiz edenlerle ve diğer ilgililerle fikir alışverişi yapmak ya da sorulara yanıt vermek isterim. Adresim gokceaytekin@hotmail.com