Kendinize önemsemeniz için önce kendinize şefkat duymanız gerekir. Kendi Duygularınızı bilmeniz ve kendinize sempati duymanız, güçlü bir bireyselliğin iki temel taşıdır. Sadece kendinize şefkat gösterdiğinizde, sınırları ne zaman belirleyeceğinizi ve bir kişiye hak ettiğinden daha fazlasını vermemeyi öğreneceksiniz.