Burcu
@Mygalaxy
Araştırmacı
Yüksek Lisans İÜ/Astrofizik—— Doktora İÜ/ Astrofizik
10 okur puanı
Temmuz 2017 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Okuma Hedefleri
“Kafamdan bir sürü düşünce gelip geçti. Profesör Yun, zamanı geri döndürebilseydi Gon'u dünyaya hiç getirmemeyi tercih eder miydi? Böyle olsaydı ne o ne de eşi, çocuklarını yitirmeyeceklerdi. Eşi, suçluluk hissi yüzünden hastalığa da yakalanmayacaktı; pişmanlıklar içinde de ölüp gitmeyecekti. Gon'un neden olduğu başa çıkılması zor işler de patlak vermeyecekti. Böyle düşünüldüğünde elbette Gon'un dünyaya hiç gelmemiş olması daha iyi gibi görünüyordu. Çünkü her şeye rağmen o çocuğun ne bir acıya ne de bir kayba maruz kalma lüzumu olmayacaktı. Fakat böyle düşünülecek olursa her şey anlamını yitirir. Sadece amaç kalır. Bu da anlamsız. “
Sayfa 218Kitabı okudu
dopamin detoksu
“
Beyniniz aşırı uyarıya maruz kalınca tamamlamanız gereken işleri bitiremezsiniz, bunun çözümü de uyarıların seviyesini düşürmekten geçiyor. İşte dopamin detoksu tam olarak bu işe yarıyor. Dopamin detoksu, uyarılma seviyesini düşürerek beyniniz ve zihninizin daha doğal ve durağan duruma dönmesini sağlar. Bu sayede, yapmanız gereken asıl "görevler" daha üstesinden gelinebilir bir hâle dönüşür. Detoks sürenizi istediğiniz kadar uzatabilir veya kısaltabilirsiniz ancak mutlaka bir veya iki tam gün olarak yapmaya çalışın. Detoks boyunca, temel uyarı kaynaklarının tamamını hayatınızdan çıkarmalısınız. Bu kaynaklar başlıca alkol / madde kullanımı, internet, telefon, sosyal medya, şeker, fast-food ve bilgisayar oyunlarıdır. Tüm bunlar olmadan ne mi yapacaksınız? Yürüyüş, günlük tutma, meditasyon, nefes egzersizleri, okumak, esneme egzersizleri yapabileceğiniz birçok şeyden sadece birkaçı.
“
"ilk yaz günleri çabuk geçer; iyi kullanmasını bilin. onun için etkileyici kadınlarla birlikte olun. etkileyici kadınlar da yaşlılardır. onlar size kişiler arasındaki bağlılıkları, ailelerin sırlarını, sizi amaca götürecek kestirme yolları öğretirler. kendilerini yürekten verirler size. size büyük yardımları olur; sizi göklere çıkarırlar,
Sayfa 139 - İş BankasıKitabı okudu
