Neslihan Eşsiz
@Nslhnssz
67 okur puanı
Aralık 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
Hayat güzelliklerini bu güzelliklerden en iyi şekilde faydalanan kişilere daha çok verir.
Sayfa 285 - Diyojen YayıncılıkKitabı okuyor
Duyguları ve dürtüleri daha çok 'kafanızın içinde' deneyimliyorsanız bedeninizden büyük ölçüde 'kopmuşsunuz' demektir, duygunun bilişsel öğeleriyle bağlantı kurarsınız ama duyumları hissetmezsiniz. Sadece uyuşmuş, boş ya da içiniz 'ölmüş' gibi hissedersiniz.
Sayfa 245 - Diyojen YayıncılıkKitabı okuyor
Okur Takip Önerileri
'Mindfulness' etkin bir yaşam için açık, meraklı ve esnek bir tavırla dikkati vermeyi içeren bir psikolojik beceriler grubudur.
Sayfa 233 - Diyojen YayıncılıkKitabı okuyor
İlk seansta tanımadığım insanlarla bu kadar özel şeyleri paylaşacağımı hayal etmezdim.
Sayfa 25 - h²o kitapKitabı okuyor
Psikodramada "eylem" her şeydi. Özellikle de yeme bozuklukları grupları eyleme geçmekte çok zorlanan gruplardı.
Sayfa 21 - h²o kitapKitabı okuyor
%28 (53/183)
Bir aktiviteyi tehditkâr ya da rahatsız edici bir şeyden kaçınmak için yaptığınızda bunu takdir etmeniz zorlaşır.
Sayfa 218 - Diyojen YayıncılıkKitabı okuyor
52 syf.
·
Puan vermedi
·
1 saatte okudu
160 syf.
·
Puan vermedi
·
1 saatte okudu
"Dalgaları durduramazsınız ama nasıl aşacağınızı öğrenebilirsiniz."
Sayfa 217 - Diyojen YayıncılıkKitabı okuyor
Duygular 'hediyeler getiren ulaklardır.'
Sayfa 196 - Diyojen YayıncılıkKitabı okuyor
Hayatınızda önemli değişiklikler yaparken kontrol edemediklerinize değil, kontrol edebildiklerinize odaklanmak çok daha faydalıdır.
Sayfa 194 - Diyojen YayıncılıkKitabı okuyor
Öz şefkat; hissettiğiniz acıyı kabul edin, nazikçe yanıt verin.
Sayfa 176 - Diyojen YayıncılıkKitabı okuyor