Tek kelime ile muhteşem bir kitap. Şimdiye kadar en çok işaretleme yaptığım kitaplardan biri oldu.
Kaygı, hep bizimle olan bir his. Onu iyi yönetip gelişim de sağlayabiliriz, baskılayıp nevrotik bir hale gelmesine de sebep olabiliriz. Burada çocukluk dönemimiz en önemli faktörlerden biri.
Ama iyi haber: Tüm zorluklara rağmen eğer başarabilirsek kaygımızı yapıcı olarak kullanmak da mümkün.
Kierkegaard, Sullivan, Fromm gibi önemli isimlerin birleştiği şu görüş dikkate değer: "Kendini gerçekleştirmek yani bireyin yetilerinin dışavurulması ve yaratıcı kullanımı, ancak ve ancak birey kaygı yaratan deneyimlerle yüzleşir ve içinden geçip ilerlerse gerçekleşir. Sağlıklı bir bireyin özgürlüğü, varlığına yönelik potansiyel tehditleri karşılayıp aşarak kendini yeni olasılıklara açma yetisinde yatar."
Yine Kierkegaard, "Riske girmek kaygıya neden olur ama risk almamak kişinin kendini kaybetmesi demektir" der.
Benim kitaptan öğrendiğim en önemli bilgi, kaygıyı tanımanın aslında kendimizi tanımak demek olduğu. Bu yüzden bu kitabı çok değerli buluyorum. May'in sade dili ve yer verdiği vaka örnekleri içeriği kavramayı oldukça kolaylaştırıyor.
Kesinlikle herkese tavsiye ederim.
