Dr. Çağrı ÖZPOLAT
@bibliyosmia
Tıp Fakültesi mezunu Arş Gör. Dr, Psikiyatri asistanlığından istifalı bir Dr...
BDT, Hipnoz, NLP, Reiki, Hayvan Deneyleri Temel Eğitimleri...
Herhangi bir eğitime katılmış olmam onları tamamen savunduğum anlamına gelmez :)
Tıp Doktoru + Felsefe
Tıp Fakültesi+Felsefe
Ankara
570 okur puanı
Mayıs 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
Gerçek Mutluluk….
“Gerçek mutluluk başıboşluktan, gönül rahatlığından, bolluktan, anlamını yitirmiş olandan, fazlalıktan, gereksiz olandan kaynaklanır, yani zorunluluktan, çalışmaktan, performanstan, amaçtan "çıkmış" olandan.”
-Byung-Chul Han, Psikopolitika, Metis Yayınları, syf: 60
Sayfa 60Kitabı okuyor
Nicelikleştirilmiş Benlik
“Nicelikleştirilmiş Benlik'in sloganı "Self Knowledge through Numbers" dir - sayılar üzerinden kendini tanıma, bilme…
Toplanan yığın halindeki veriler "Ben kimim?" sorusuna cevap vermez… Kendilik, anlamdan yoksunluk haline gelene dek veriler seklinde ufalanir.
Sadece veriler ve sayılardan, bunlar ne denli kapsamlı olursa olsun, kendini tanımaya varılamaz. Sayılar kendilik hakkında hiçbir şey anlatmaz. Sayma (Zählung) anlatma (Erzählung) değildir. Halbuki kendilik dediğimiz şey varlığını anlatıya borçludur. Saymak değil, anlatmaktır kişinin kendini bulmasını ya da kendini tanımasını sağlayan.”
-Byung-Chul Han, Psikopolitika, Metis Yayınları, syf: 67
Sayfa 67Kitabı okuyor
Odaklanma Becerisini Artıran ve Azaltan Nedenler
“Odaklanma becerinizin büyüyüp tam potansiyeline ulaşması için de belli şeylerin
var olması gerekiyor: Çocuklarda oyun, yetişkinlerde akış halleri, kitap okumak, odaklanmak istediğiniz anlamlı faaliyetler keşfetmek, hayatınızı anlamlandırabilmeniz için zihninizin gezinebilecegi alanlar, egzersiz yapmak, doğru dürüst uyku uyumak, sağlıklı bir beynin gelişmesini sağlayan besleyici gıdalar yemek ve güvenlik hissi.
Dikkat becerinizi büyümesini önleyen ya da hastalanmasına yol açan şeylere karşı da korumanız gerekiyor: aşırı hız, bir işten öbürüne gezip durmak, çok fazla uyaran, zihninize girip sizi kendine bağlamak için tasarlanmış istilacı teknolojiler, stres, bitkinlik, gerginlik yaratan boyalarla dolu işlenmiş gıdalar, kirli hava.“
-Johann Hari, Çalınan Dikkat, Metis Yayınları, syf: 270
Sayfa 270Kitabı okudu
Okur Takip Önerileri
Zihin Sağlığı ve Hastalık
"Zihin sağlığı ifadesi bile hastalık çağrışımlarından kaçınmak için tasarlanmıştır.”
-Roy Grinker, Kimse Normal Değil, Okuyan Us Yayınları, syf: 27
Sayfa 27Kitabı okuyor
Psikiyatri ve İşlevsellik
“Doktorlar zihinsel ve fiziksel engelleri temel olarak ekonomide uygun şekilde işlev gösterememe bakımından tanımlamaya başladılar; bu görüş zihinsel rahatsızlıkların ve açıklanamayan nörolojik belirtilerin "işlevsel engeller" olarak yapılan çağdaş tanımlarında ve aynı zamanda Dünya Sağlık Örgütü tarafından yapılan ve içerisinde "üretken çalışma" ifadesi de geçen zihin sağlığı tanımlamasında da varlığını sürdürüyor.”
-Roy Grinker, Kimse Normal Değil, Okuyan Us Yayınları, syf: 55
Sayfa 55Kitabı okuyor
Fiyakalı Kaybedenler…
“Biz bu çağın fiyakalı kaybedenleriyiz.”
-Murat Menteş, Dublörün Dilemması, İletişim Yayınları, syf:248
Sayfa 248Kitabı okudu
Birini takip etmek…
“Birini takip etmenin en iyi yolu, onun önünde yürümektir. Kimse önündeki kişi tarafından takip edildiğini aklına getirmez.”
-Murat Menteş, Dublörün Dilemması, İletişim Yayınları, syf: 188
Sayfa 188Kitabı okudu
Düşman...
“Düşmanın cephaneliği sorularla tıka basa doluydu.”
-Murat Menteş, Dublörün Dilemması, İletişim Yayınları, syf: 188
Sayfa 188Kitabı okudu
Dostlarımız...
“Dostlarımız, biz caddenin kenarında alevler içinde yanarken, karşıya geçip üstümüze işemeye üşenen kimselerdir.”
-Murat Menteş, Dublörün Dilemması, İletişim Yayınları, syf: 49
Sayfa 49Kitabı okudu
Eğer biri seni terk ederse bu, o kişinin ölümünden daha kötüdür.
“Bir kadın onu terk eden adamdan bahsederken şöyle demisti: "Eğer biri seni terk ederse bu, o kişinin ölümünden daha kötüdür. Hâlâ hayatta olduğunu bilirsin. Bu dayanılmaz bir şey.”
Söylediğine göre, onu kendini öldürmekten alıkoyan tek şey bu adama duyduğu nefretti: "Kendimi öldürmek üzereydim ama nefretim beni hayatta tuttu."
Açıkladığına göre, onu aşmanın, "yasını tutmanın" tek yolu "onu kötülemek, değersizleştirmek, onu öldürmekti."
-Darian Leader, Depresyon, Yas ve Melankoli, Encore Yayınları, syf: 43
Sayfa 43Kitabı okuyor
Öfke ve Uyku
“Bitkinliğin ve hayata karşı ilgisizleşmenin nedeni birçok durumda kesinkes engellenmiş öfkedir.
Bu bağlantı, bebeklerin genellikle bağırıp ağladıktan hemen sonra derin uykuya dalmasıyla örneklendirilebilir.
Ağlaya ağlaya uyudu deriz ama bazen uyku, öfke ya da hayal kırıklığının acısına karşı bir savunma olabilir.”
-Darian Leader, Depresyon, Yas ve Melankoli, Encore Yayınları, syf: 43
Sayfa 43Kitabı okuyor
Bedensel Belirtiler ve Duygular…
“Bedensel belirtiler göstermek, insanların güçlü duygularını ifade etmek için bildikleri tek yol olabilir miydi?”
-Roy Grinker, Kimse Normal Değil, Okuyan Us Yayınları, syf: 129
Sayfa 129Kitabı okuyor
Yaşam Üzerinde Güç Elde Etmeyi İstemek…
“Ne zaman yaşam üzerinde bir güç elde etmeyi şiddetle arzu edersek -sonsuz bir zenginlik, mutlak bir güvenlik, ölümsüzlük- o zaman arzu bir hırsa dönüşür. Ve eğer bilgi o hırsla işbirliği ederse, o zaman bela gelir. O zaman dünyanın dengesi sallanır ve tartıda yıkım ağır basar.”
— Ursula K. Le Guin, En Uzak Sahil
Rüyada tutarlılık…
“Spitta, rüyada düzen ve tutarlılık adına ne varsa, bunların rüyayı hatırlamaya çalışırken bizim içine yerleştirdiğimiz şeyler olduğunu söyler.”
-Sigmund Freud, Rüyaların Yorumu, Say Yayınları, syf: 530
Sayfa 530Kitabı okuyor
Homoseksüellik kelimesi çok yeni bir kavram…
“Nihayetinde doktorlar, aile ideallerinden sapan ya da bu ideallere bağlı kalan insanlar tanımlamak isin heteroseksüel/homoseksüel ve heteroseksüellik /homoseksüellik kavramlarını geliştirdiler. Yani "homoseksüellik" ve "heteroseksüellik" kelimelerinin ortaya çıkması yakın geçmişe rastlar.
Psikologların 1892'de bu terimleri ortaya atmasına ve bu yolla kişinin cinsel tercihleri üzerinden tanımlanan yeni bir modern birey türü (ve yeni bir "anormallik" türü) yaratmasana kadar ne heteroseksüeller ne de homoseksüeller (ne de "heteroseksüellik" ve "homoseksüellik") vardı. Bunun bir sonucu olarak, doktorlar ancak yirminci yüzyılın başlarında homoseksüelliği sadece bir sapma şekli olarak değil, bir psikopatoloji türü olarak düşünmeye başlamışlardır.
"Homoseksüellik" kelimesi o kadar yenidir ki Oxford İngilizce Sözlüğü’nün ancak 1976 yılı revizyonuna girebilmiştir.”
-Roy Grinker, Kimse Normal Değil, Okuyan Us Yayınları, syf: 89
Sayfa 89Kitabı okuyor