EÖ
@esmarillion
psikolog
Psikoloji Lisans
şırnak
1998
43 okur puanı
Eylül 2014 tarihinde katıldı
Okuma Hedefleri
Bir hüner bir kişide varsa her insanda da var demektir. Yeter ki merak et, yürekten merak et, insanoğlunun elinden hiçbir şeyin kurtuluşu yoktur.
"Ototelik" terimi, öz anlamindaki oto, ve hedef anlamindaki telos, iki Yunanca sözcükten ortaya çıkmıştır. Kendi kendine yeten, gelecekte bir fayda beklentisi olmadan tek ödülü kendisi
olan aktivite anlamina gelir. Para kazanmak için borsa oynamak ototelik bir deneyim degildir; ama kisinin gelecekteki trendleri tahmin etme becerisini kantlamak için oynaması dolar ve sent anlaminda sonuç aynı olsa bile böyle bir deneyimdir. lyi vatandaşlar olmalar için çocuklara ögretmenlik yapmak ototelik degildir ama çocuklarla etkilesimden hoslandiginiz için öğretmenlik yapmak öyledir.
Sayfa 107
Zevk, hayat kalitesinin önemli bir bilesenidir ama kendi basina mutluluk getirmez. Vücudun ihtiyaçlari bizi zorladiginda ve
psisik entropinin olusmasina neden oldugunda,
uyku, dinlenme,
yiyecek ve seks iyilestirici homeostatik deneyimler saglar ve bu
da bilinci tekrar düzene sokar. Ama bunlar psikolojik gelisme saglamaz ve öze karmagiklik katmaz. Zevk, düzeni sürdürmeye
yardim eder ama kendi basina bilingte yeni bir düzen yaratamaz.
Insanlar hayatlarin neyin yasamaya deger kildigin biraz daha düsündüklerinde hos anilarin ötesine geçip diger olaylari hatirlamaya baslarlar, yani zevkli olanlarla örtüsen ama baska bir
isim hak eden ve baska bir kategoriye giren diger deneyimleri:
Haz. Haz alinan olaylar, kisi sadece önceki bir beklentiyi kargila-diginda veya bir ihtiya ya da arzuyu giderdiginde degil ayni zamanda yapmas için programlandigi seyin ötesine geçip bek-lenmedik belki de daha önce hayal bile edilmemis bir sey basar-diginda meydana gelir.
Okur Takip Önerileri
Kampta hepimiz birbirimize, hiçbir dünyevi mutlulugun kampta yasadigimiz istirabi telafi edemeyecegini söylemistik.
Mutlulugu beklemiyorduk; istirabimiza, fedakarlıklarımıza ve
ölümlerimize anlam katan ve bize cesaret veren bu degildi.
Çok sayida tutukluyu bekleyen bu hayal kirkligi, bu insanlarin üstesinden gelmekte cok zorlandiklar bir deneyimdi. Aynı zamanda bir psikiyatrist için de onlara bunu asmaları icin yardim etmek cok zordu. Ancak bu gerçek, onun cesaretini kırmamalı aksine daha çok destek olabilmek için tesvik edici olmalıydı
Sayfa 101Kitabı okudu
Istırap duygusu ona ilişkin net ve kesin bir görüntü oluşturduğumuz anda ıstırap olmaktan çıkar
Sayfa 83Kitabı okudu
Tutuklular da bu tuhaf zaman deneyiminden muzdaripti. Kampta küçük bir zaman dilimi, örneğin saatlerce işkenceye maruz kalınan ve açlık içindeki bir gün sonsuz gibi görünüyordu.
Sevgi, güvensizlik hissinden dolayi almak degildir; vermekle, nesenin, ilginin, anlayisin, sakalasmanin ve üzüntünün, yani içimizde "canlı olan tüm seylerin ifadesi ve disavurumuyla" baslar.
Sayfa 12Kitabı okudu
hayatımız çoklu öykülerden oluşur tek bir öyküden ibaret değildir
Sayfa 216Kitabı okudu
hikayenin kalınlaştırılması metaforu narative terapi kişilerin tercih ettikleri hikayelere bağlılıkların arttırılmasının önemser. Çünkü bu kişi bu yeni hikayeyle ne kadar bağlantılı olursa, bu bağın kişinin hem bugününü hem de gelecek eylemlerin şekillendirmeye Yardımcı olacağını savunur. kişinin tercih ettiği hikayenin detaylı bir şekilde betimlenmesi ile bu yeni hikayeli kişinin hayatı arasında ilişki kurulur. bu durum yeni hikayeye zenginlik ve canlılık katar.
Narative terapi insanı ve problemleri ayrı ayrı görür s.132 narrative terapi belirli yaşam ve düşünce birimlerini biçimlerinin insanların varlıklarını şekillendirdiğini ve yine bu kişilerin, bir başka hayat ve düşünce biçimlerle yaşamayı seçebilecek konumda olduklarını savunur s. 153 kendi hayatının sürücü koltuğuna geçmek metaforu s.154
kadınların karşılaştıkları güçlükleri anlatmanın yanı sıra belirli özelliklerini, becerilerini, karşılaştıkları problemler karşısında dayanıklılıklarını anlatmaların onları daha güçlü kıldığını, intiharının kalabalıklarından aydınlığa çıkmalarına yardımcı olduğunu aktarır
Sayfa 106Kitabı okudu
Narrative terapi hem yetişkin hem de çocuklarda yaşadığımız problemleri ortaya somut bir şekilde koyarak problemi bizim için görünür ve daha az korkulur kılmaya çalışıyor
kendimize, bizi sevenlerin sevgi dolu gözlerinden bakarsak hayatımız daha kolay yaşanabilir hale dönüşür
şu anda neden evlendiğinize dair kafanızda sorular sizi zorluyor ancak nedensiz yere evlenmeyeceğinizi tahmin ediyorum. Acaba onda neleri sevip beğenmişsinizdir, evlenirken hangi umut ve hayalleriniz vardı?
Umut çok önemlidir çünkü bugün olanlar Umut sayesinde daha az zor gelir. yarının daha iyi olacağına inanırsak, bugünün zorluklarına katlanabiliriz
Sayfa 50Kitabı okudu