Mehmet BOZKURT
@gokyuzu63
Yakındığımız ilişki sorunlarını biz kışkırtıyoruz ve biz sürdürüyoruz. Ama, bunu yaptığımızı fark etmiyoruz, kendimizi kurban gibi hissediyoruz ve sorunun hep karşı taraftan kaynaklandığını söylüyoruz.
Suçlama muhtemelen en zehirli ve en çok bağımlılık yapan düşünce biçimidir. Sevme arzumuzla çok şiddetli bir rekabet içindedir.
Dinlemeyi öğrenen bireyler duygularını daha açık bir şekilde paylaştılar, diğer insanlara daha sevgi dolu ve saygılı davrandılar ve ilişkilerinde dramatik ve hızlı iyileşmeler sağladılar.
Okur Takip Önerileri
Terapistler bütün bu kişilerarası eksiklikler ve sorunların büyürken yaşadığımız acı dolu deneyimler ve aldığımız yaraların sonucu olduklarına inanırlar.
Biriyle iyi geçinemediğiniz zamanda, olumsuzluğun zaman içinde arttığını fark etmiş olabilirsiniz. Tükenmişlik kuramını destekleyen terapistler, sizi ve eşinizi olumluyu vurgulamanız için cesaretlendirir. İşyerinden sadece merhaba demek için aramak, onu önemsediğinizi göstermek