Yazarı daha önce İletişimsizlik Becerisi kitabı ile tanımıştım. Bu kitap da okuduğum ikinci kitabı. Şimdi başlıktan yola çıkarak felsefi bir kitap olduğunu düşünebilirsiniz ama kitap Bilişsel Davranışçı Terapi temelli bir kitap. Ağırlıklı olarak da 'bilişsel' kısmına vurgu yaparak ilerliyor.
Şahsen benim için keyifli bir okuma oldu. Az çok bildiğim konuları biraz daha detaylı düşünme imkanı sağladı. Tek olumsuz yanı şu ki kitap ortalarda birazcık sıkıcı gibi olabiliyor. Belki benden kaynaklı bir durum ama ortalarında biraz sıkıldığımı hissetmeye başladım. Ancak geneline baktığınızda hayatınıza farklı bir bakış açısı katabilir.
