Bahattin Bakır
@bahattinbakir
Psikolog, Cinsel Terapist, İçerik Üreticisi
Psikolog
Hacettepe Üniversitesi Psikoloji
55 okur puanı
Ocak 2021 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
Bir kitabı okumaya başladı
Bir kitap okudu
144 syf.
·
Puan vermedi
·
177 günde okudu
Okur Takip Önerileri
2024 okuma hedefini ekledi.
2024 OKUMA HEDEFİ
1/20 kitap - %5 tamamlandı
1 kitap okudu
20 kitap
144 sayfa
0 inceleme
0 alıntı
13 günde 1 kitap okumalı.
Sorgulanmamış hayat, yaşamaya değmez. -Sokrates
Bir kitabı okumayı düşünüyor
Dikkati geri toparlamak
Oregon Üniversitesi'nde görev yapan Profesör Michael Posner tarafından gerçekleştirilen bir çalışmada, bir şeye odanlanmışken dikkatiniz dağıldığında aynı odaklanma durumuna geri dönmenizin ortalama yirmi üç dakika sürdüğü ortaya çıkmış.
Sayfa 21Kitabı okuyor
Kabul kararlılık terapisine etkili bir giriş yapmak isteyen ya da daha önce bdt eğitimi almışken üzerine yeni birkaç şey eklemek isteyen meslektaşlarıma öneririm. Act i olabildiğince basit, anlaşılır ve uygulanabilir şekilde anlatmış 
Russ Harris
Bir kitap okudu
Kendindelik (mindfulness) farkında olarak yaşama sanatıdır: Ruhsal dayanıklılığı geliştirme ve yaşam doyumunu arttırmanın esaslı bir yolu.
Sayfa 79Kitabı okudu
Rutin psikiyatrik müdahaleler, insanların duygularını yönetmelerine yardımcı olmakta oldukça etkisiz olduğu için buradaki sorun bitmemektedir.
Sayfa 11Kitabı okuyor
Bakımverenle kronik bir uyumsuzluk öyküsünün olması, insanları hayatının ileriki aşamalarında olumsuz duyguları yönetmede zorluk yaşamaya yatkın hale getirmektedir.
Sayfa 11Kitabı okuyor
Psikoloji, nöroloji ve psikiyatrideki en önemli keşiflerden biri de erken dönemde güvenli bağlanmanın kurulmasında oluşan başarısızlığın, olumsuz duyguların düzenleme kapasitesinin azalmasına yol açması olmuştur.
Sayfa 10Kitabı okuyor