Sırlarınızı sakladığınız ve bilgiyi bastırdığınız sürece, özünde kendinizle savaşa halindesinizdir. Ana duyguları saklamak, çok fazla enerji tüketir, değerli bilgilerin peşinde koşma motivasyonunuzu azaltır ; sizi can sıkkınlığı ve içine kapanıklıkla başbaşa bırakır. Bu sırada, stres hormonları bedeninize akmayı sürdürür , baş ağrısı, kas ağrısı, bağırsak problemleri ya da cinsel problemlere neden olur ve akılcı olmayan davranışlar sizi utandırır ve etrafınızdaki insanları incitebilir. Bu tepkilerin kaynağını belirledikten sonra, duygularınızı, sizin hemen dikkatinizi yöneltmeniz gereken problemlerin sinyalleri olarak görebilirsiniz.
12 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.