İlk bölümlerde travma türlerini, sebeplerini, sonuçlarını anlatıyor kitap. Her insanın farklı tepkiler verdiğini mesela yaşanılan büyük acı sonucunda kendini koruma güdüsüyle hissizleşmek gibi.. oluşan bu durumların travmadan kaynaklı normal bir süreç olduğunu hem bireyin kendisi hem de çevresinin anlaması süreci kolay, güvenli geçirmeyi sağlayabilir. Son bölümlerde bazı tavsiyeler var. Çok ayrıntılı, kapsamlı olmamasına rağmen oldukça faydalı buldum. Kısa, öz kitapları hep sevmişimdir :) Çevrenizde TSSB yaşayan varsa veya kendiniz için iletişimi kolaylaştırmak için yardımcı olabilir. Kendimizle de doğru iletişim kurabilmeliyiz. Duygularımızı bastırmanın saygı duyulası bir davranış olma yanılgısını düzeltmek, olaylardaki suçu hep kendimizde bulmamak, travma sonrası yaşanılan acıları güçsüzlük, kendini kaybetme sanmamak adına..

Travma Sonrası Psikolojik Tepkileri AnlamakClaudia Herbert · Psikonet Yayınları · 2016395 okunma

·

89 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Katre