Yazarın okuduğum ilk eseri. Gerek içersindeki bilgiler olsun, gerek sade akıcı dili olsun çok iyiydi. Günümüzde hastalıkların kaynağının çoğunlukla psikolojik olduğu kabul edilen bir gerçek. Gerek kendimiz, gerekse bir yakınımız rahatsızlandığında pek çok tedavi uygulamalarının yanı sıra doktorlardan, “Moralinizi bozmayacak, kızmayacak, üzülmeyeceksiniz...” şeklinde uyarılar da almaktayız. Hatta medyada kişisel direnciyle kanseri yenen insanların umut verici hikâyelerine de sık sık rastlamaya başladık... İşte bu önemli kitap, zihninizle bedeniniz arasındaki ilişkiyi gözler önüne seriyor. Saygın bir ruhsal eğitmen olan Debbie Shapiro, bedenimizin duygu ve düşüncelerimizi nasıl yansıttığını, bu anlayış sayesinde kendi kendimize iyileşmeyi nasıl gerçekleştirebileceğimizi çarpıcı örneklerle anlatıyor.Yazarın kitaptaki amacı, kendi zihin haritanızı okuyabilmenizi sağlamak. Kitap 3 bölümden oluşuyor: ■Birinci bölüm: zihin - beden ilişkilerini oluşturan düşünceyi ve özellikle zihinle- beden arasındaki sonsuz ilişkisine değiniyor. ■İkinci Bölüm: Zihin-beden uyumu çerçevesinde iyimser düşüncelerin, hayal gücünün, meditasyonun, sanat terapisinin, dansın ve kişinin kendisini ifade edebilmesinin kullanımı yoluyla nasıl sağlık verdiğini göreceksiniz. ■Üçüncü Bölüm: tedavi klavuzu niteliğinde. Size sağlıklı bir yaşam vaat eden bu kitap sayesinde kısaca ; • Duygusal ve psikolojik durumlarınızın sizi fiziksel olarak nasıl etkilediğini öğrenecek, • Hangi duygu ve düşüncelerin bedenin hangi bölgesini ve hangi hastalıkları etkilediğini keşfedecek, • İçinize attığınız şeylerin sağlığınızı nasıl etkilediğinin ve iyileşmek için neler yapmak gerektiğinin farkına varacak, • Zihin ve kalp gücünüzü, yaratıcı hayaller, gevşeme teknikleri ve meditasyon aracılığıyla bedeninizi iyileştirmek için nasıl kullanacağınızı öğreneceksiniz. Keyifli ve anlamlı okumalar diliyorum.

Zihin Gücüyle İyileşmeDebbie Shapiro · Yakamoz Yayınları · 2009291 okunma

·

67 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Yusuf Çelik