içinizdeki ikigaiyi hayata geçirmek için 35 kilit nokta
1-Bir şeyi yüzde 10 oranında geliştirmek istiyorsanız, onu yüzde 100 geliştirebileceğinizi hayal edin.
2-Ajandanıza yapılması "imkansız" olan en az bir şey ekleyin.
3-Amacınıza ulaşmak için sabırlı ve sebatkar olun.
4-21 gününüzü olumlu ve yeni bir alışkanlık edinmeye adayın.
5-Güvendiğiniz kişilerden geribildirim isteyin.
6-Kendinize, tutkunuzu keşfetmek üzere size yol gösterecek bir akıl hocası bulun.
7-Projeye dönüştürebileceğiniz bir şeyi örnek alın ve geliştirin.
8-Sevdiğiniz ve sevmediğiniz şeyleri eleyerek keşfedin.
9-Her hafta, geliştirmek istediğiniz bir erdem üzerinde çalışın.
10- Beraber kavramak ve beraber gelişmek adına, tutkularınızı sizinle aynı ruh halinde olan kişilerle paylaşın.
11-Konfor alanınızın dışına çıkın ve yeni bölgeler keşfedin.
12-Acil olan önemli konulara öncelik verin.
13-Başlıca veya kazançlı olmayan her şeyden soyutlanın.
14-Projelerinize, size harekete geçmeniz için gereken ilhamı verecek isimler takın.
15-Çocukluk hayallerinizi ve değerlerinizi yeniden keşfedin.
16-Motive olmak için yaşamınızdaki büyük başarılarınızı hatırlayın.
17-En yakın arkadaşlarınıza odaklanın ve onlara hak ettikleri değeri verin.
18-Şimdiki zamanı anlayabilmek için geçmişte başınıza gelen olayları birleştirin.
19-Ekranlardan ve sanal dünyadan bir müddet uzaklaşın.
20-Yemeklerinize ve boş zamanlarınıza slow life tekniğini uygulayın.
21-Dağılmadan, bir seferde tek bir şeye odaklanın.
22-Her gün en az beş dakikanızı kişisel bir konu üzerinde yazmaya ayırın.
23-Duygularınızı açığa çıkartmak için haiku sanatıyla tanışın.
24-Yaşamanızın her döneminde önemli kararlar almayı öğrenin.
25- Cevabını bilmediğiniz soruları düşlerinize danışın.
26-Enso çemberi çizerek akışa kapılın.
27-Haftada bir koan çözün.
28-Günlük aktiviteleriniz sırasında farkındalık egzersizi yapın.
29- Mutlu tesadüflere ve diğer rastlantılara kapılarınızı açın.
30-Her gün bencillikten uzak bir davranış sergileyin.
31-Sizi mutlu eden insanlara düzenli aralıklarla kucak açın.
32-Arada sırada bir maceraya atılın ve sürprizlerle karşılaştırmaya hazırlıklı olun.
33-Kaizen ile ikigainizin gelişimini bütünleştirin.
34- İlerlediğiniz yolda kendinizi, sizi geliştirecek oklara verin.
35-Olumsuzluklardan uzaklaşın.
Sayfa 253Kitabı okudu
·
34 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.