Kırmızı et yediğiniz her öğünde tükettiğiniz etin dört katı kadar sebze yemek gerekir. Etten gelen proton yükünü sebzeden gelen elektronla bu şekilde tamponlamak en iyi çözümdür.
~^~
·
100 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.