Hakkında
4 Temmuz 1969 doğumludur. Orta öğrenimini İzmir'de tamamladı. 1994 yılında İstanbul Tıp Fakültesi'nden mezun oldu. Şişli Etfal Hastanesi'nde biyokimya uzmanlığı ihtisasını tamamlarken Boğaziçi Üniversitesi Biyomedikal Mühendisliği Master Programı'na devam etti.
2000 yılında Amerikan Hastanesi'nde biyokimya uzmanı olarak çalışmaya başladı. Daha sonra İntermed Polikliniği Laboratuvar Şefi olarak görevine devam etti. Bu görevde kaldığı yıllar içinde koruyucu hekimlik konseptine uygun check-up programları hazırladı. Anti-oksidan testler, gıda duyarlılığı testi, kişiye özel hormon ve genetik testleri gibi ileri anti-aging yaklaşımlarını ilk uygulayanlardan oldu. Vitamin ve mineral desteği kullanımı konusunda uzun süre eczacı ve doktorlara seminerler verdi.
Unvan:
Türk Tıp Doktoru, Yazar
Doğum:
İzmir, 4 Temmuz 1969
Okurlar
160 okur beğendi.
2.126 okur okudu.
125 okur okuyor.
897 okur okuyacak.
40 okur yarım bıraktı.
Sözler ve Alıntılar
En büyük sağlık sorunumuz akşam yemeğidir.
Akşam yemeği yediğimiz için şişmanlıyoruz.
Akşam yemeği yediğimiz için hastalanıyoruz.
Akşam yemeği yediğimiz için sabah yorgun kalkıyoruz.
Akşam yemeği yediğimiz için göbeğimiz var, belimiz kalın.
Akşam yemeği yediğimiz için yaşlanıyoruz.
Sayfa 124Kitabı okudu
Canlı olarak insan türünün akşam yemeği yememesi ve 16 saat aç kalması gerekir aslında!
"8 saat yemek ye, 16 saat aç kal.!"
İdeali budur.
Sayfa 124Kitabı okudu
Güneşi sadece D vitamini kaynağı olarak görmek eksiktir. Nitrik oksit, infrared ısıtması, sirkadiyen ayarlama, cilde değince ciltteki endorfinleri artırarak bize mutluluk vermesi, bunların hepsi güneşin sağladıklarıdır.
Sayfa 168Kitabı okudu
Nice balıklar vardır ki su içinde her şeyden emin boğazının hırsı yüzünden oltaya tutulmuştur.
-Mevlânâ-
Zeki yaratıklarız ama "akıllı yemek" yemiyoruz!
Aklı başında yemek yemiyoruz.
Sayfa 12Kitabı okudu
İletiler
Ömür akan bir su gibidir, durmadan yenilenir,beden sabit görünse de her an değişir.
Sirkadiyen Beslenme
Yorumlar ve İncelemeler
