Oysa kendimizi gövdemizin içinde daha iyi hissetmek için serotonine, hayata bağlılık ve coşku için dopamine ihtiyacımız var. Bu iki hormon da bağırsak sağlığı ile yakından alakalıdır. Zaten psikolojik gerginlik anlarında stresin bağırsaklara vurması sonucu oluşan gaz , kabızlık gibi şikayetler, beyin-bağırsak ilişkisinin ne kadar yakın olduğunu bize gösterir. Bağırsak sağlığı yerinde değilse psikolojik sağlık da yerinde olmaz.
·
7 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.