ℭody: "Emphasis on adaptation and stress.": Emphasis on adaptation and stress. Progressive-resistance training works because the body is designed to adapt and grow stronger in response to greater amounts of stress than it is used to. ¢---⋆ Progresif direnç antrenmanı işe yarar çünkü vücut, alıştığından daha fazla strese tepki verecek şekilde uyum sağlayacak ve güçlenecek şekilde tasarlanmıştır.

Progressive-resistance training works because the body is designed to adapt and grow stronger in response to greater amounts of stress than it is used to. ¢---⋆ Progresif direnç antrenmanı işe yarar çünkü vücut, alıştığından daha fazla strese tepki verecek şekilde uyum sağlayacak ve güçlenecek şekilde tasarlanmıştır.

Kitabı okudu

The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding Arnold Schwarzenegger

2 artı 1'leme

86 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

ℭody