Size diyet yapmayı öğreten değil, diyeti hayatınızdan çıkarmanıza yol açan bir kitap.
Kilo problemlerini tetikleyen fizyolojik etkenlerin yanında psikolojik etkenlerin de önemine dikkat çeken, kendinizi tanımanıza yardımcı olacak bir başucu kitabı. Kitabın dili akıcı, anlaşılır, örnekler ve alıştırmalar içermesi de diğer artıları sadece bazı konular havada bırakılmış devam kitabına göz kırpılmış olsa da benn devam kitabına rastlamadım. Okunması tavsiye edilir.
