Kitabın özet-ana tema cümleleri; "Başımıza gelenleri kontrol edemeyiz. Ama başımıza gelenleri nasıl yorumladığımızı ve nasıl tepki gösterdiğimizi her zaman kontrol edebiliriz." "Sorunsuz bir hayatı umut etme,dedi Panda. "Öyle bir şey yok. Bunun yerine iyi sorunlarla dolu bir hayat dile." Kitap, sorunlarla başa çıkma, onları lehimize çevirme, bakış açısını düzeltme, duygu ve düşüncelerini hayatını olumlu-müsbet yönde değiştirecek şekilde yönetmeyi anlatıyor kısaca ifade etmek gerekirse. Hızlıca okunup müstefid verimler alabilirsiniz. Bu tür kitaplar hem iletişim, hem psikoloji alanında bize faydalar sağlıyor. Zor günler yaşayan, umutsuzluk çeken, anlaşılmadığını düşünen, çevresiyle iletişim, uyum sorunları çeken insanlar okursa, istifadeye medar olur Bazı nefis cümleler bırakıyorum buraya ki, okumanızın faydasını görebilesiniz. "Mutluluk sorunları çözmekten kaynaklanır. Buradaki anahtar sözcük "çözmek"tir. Sorunlardan kaçmaya çalışır ya da sorununuz yokmuş gibi hissederseniz,kendinizi mutsuz edersiniz. Çözemeyeceğiniz sorunlarınız olduğunu hissederseniz,aynı şekilde kendinizi mutsuz edersiniz. Sihirli çeşni sorunları çözmektedir,sorun sahibi olmamakta değildir." ------ "Kendimizi ifade etmek için ne kadar çok özgürlük verilirse,bizimle aynı fikirde olmayan ya da canımızı sıkan birilerinin olmamasını da o kadar fazla istiyoruz. Aykırı bakış açılarıyla ne kadar fazla karşılaşırsak,varlıkları o kadar fazla canımızı sıkıyor. Yaşamlarımız kolaylaştıkça ve sorunlardan arındıkça,daha da iyi olmalarının en doğal hakkımız olduğunu düşünüyoruz." -------- "Freud'un bir zamanlar söylemiş olduğu gibi, "Bir gün geriye dönüp baktığınızda mücadele günlerinizin en güzel günleriniz olduğunu göreceksiniz." ------------ "Başımıza gelenleri kontrol edemeyiz. Ama başımıza gelenleri nasıl yorumladığımızı ve nasıl tepki gösterdiğimizi her zaman kontrol edebiliriz." ------------ "Psikiyatrik sorunları olan,depresyonla ve intihara meyilli düşüncelerle boğuşan,ihmal edilmiş ya da tacize uğramış,türlü trajedilerle,sevdikleri birinin kaybıyla başa çıkmak zorunda kalmış,ciddi sağlık sorunları olan,kaza geçirmiş,travmatik deneyimler yaşamış tüm insanları bir araya toplama ve bir odaya doldurma imkanı olsaydı,sanırım herkesin bu odada olması gerekirdi çünkü bu dünyadaki yolculuğunda yara almamış hiç kimse yoktur." ----------- "İnsanlar sürekli alınmaya bağımlı hale geldiler çünkü gerçekten kafa yapar:Kendine hak görmek,ahlaki olarak kendini üstün görmek iyi hissettirir. New York Times'da çizen karikatürcü Tim Kreider'in belirttiği gibi: "Alınganlık ve öfke de,başka bir sürü şey gibi insana kendini iyi hissettirir,ama zamanla bizi içimizden kemirir. Bir sürü kötü alışkanlıktan çok daha sinsidir çünkü bilinçli olarak bunun da bir haz olduğunun farkına bile varamayız."

Ustalık Gerektiren Kafaya Takmama SanatıMark Manson · Butik Yayınları · 201713,3bin okunma

·

200 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

kitap editörüyüm