BDT'nin takıntı ve zorlantılar için başlıca bileşeni, "tepki vermeyi önleyerek yüzleşme" olarak bilinir. Bu yöntem, bir yandan zorlantıları, nötrleşmeleri, kaçınmayı, düşünce - kontrol stratejilerini engellerken bir yandan da takıntıya maruz kalmanızı (yüzleşmenizi) içerir. Bu da tedavinin en güçlü yanıdır.
·
87 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.