Duygusal Gerilimle Baş Edebilme

Ben Değeri Tiryakiliği

Name: Ben Değeri Tiryakiliği
Author: A. Kadir Özer

En Eski Ben Değeri Tiryakiliği Yorumları ve İncelemeleri

En Eski Ben Değeri Tiryakiliği sözleri ve alıntılarını, en eski Ben Değeri Tiryakiliği kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.

Psikolojik Danışılan

@silanblmr·

28 Temmuz 2022 00:51

220 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

143 günde okudu

"BEN" Değeri

Bu denli akıcı bir kitabı bu kadar uzun sürede bitirebilmemin tek nedeni: " Eee... Yani? Biliyorum işte bunları..." şeklindeki puflamalarımla okumamdı. Fakat kitabın başındaki uygulamanın sonundaki uygulamalarla birleşip adeta bir yüzleştirme yapacağı gerçeğinden habersiz olmam beni kısmen de olsa kendime getirdi diyebilirim. Tam olarak kitabın daha başından yaptığım hatalı düşünce kalıplarıyla hareket etmemem gerektiğini göstermesi gibi. En azından kendime gelmem için yolumu görmeme yardımcı olacak gibi duruyor. Bilişsel çalışan meslektaşlara bibliyoterapi gibi birtakım uygulamalarda yardımcı olacağını düşünüyorum. İyi okumalar.

Ben Değeri TiryakiliğiA. Kadir Özer · Sistem Yayıncılık · 2000452 okunma

RasKoLnİkoVuN LaHaNa ÇoRbAsI

@yazar_beyzoli·

10 Mayıs 2023 11:35

220 syf.

10/10 puan verdi

Yazar kendi olmamız hakkında çok güzel yazmış -tabi dolaylı olarak- Kitabı okuyanın hayata yeni bir bakış açısıyla bakacağını düşünüyorum. Ruhuma ve çevreme yeni bir pencereden bakmayı öğreti. Kendini arayanlara önerilir...

Ben Değeri TiryakiliğiA. Kadir Özer · Sistem Yayıncılık · 2000452 okunma

Reklam

Pınar

@_muhalif·

24 Haziran 2023 13:57

220 syf.

Puan vermedi

Beğendi

Kitap, duygusal gerilimle baş edebilme adına duygularınıza ve yaşamınıza daha çok sahip çıkabilmenize yardımcı olabilecek bir kitaptır. Değişmek, uğraşı gerektirir. Yalnızca anlamak veya içgörü geliştirmek değişim sağlamayabilir. Bu bakımdan, bu kitabın yaşamınıza bir katkıda bulunmasını istiyorsanız onu hem okumanızda hem de uygulamanızda fayda var. Bölümün hemen sonunda evet veya hayır olarak işaretlemeniz için çeşitli ifadelerden oluşan bir liste sunulmuştur. Tüm ifadeleri okuyup tepkinizi evet ya da hayır'dan birini işaretleyerek belirtiniz. Bu liste ve verdiğiniz tepkilerin değerlendirilmesi kitabın uygulamalar bölümünde tekrar gündeme gelecektir. Okunduğu ve uygulandığı takdirde faydalı olacağını düşündüğüm bir kitap.

Ben Değeri TiryakiliğiA. Kadir Özer · Sistem Yayıncılık · 2000452 okunma

özgürhan polat

@ozgurhanpolat·

14 Nisan 2020 07:57

256 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

Beğendi

Tipik ve herkesde görülebilen ama insanların bir türlü tam olarak anlayamadığı düşünceleri ortaya koyar ve kitabın başında verilen sorularla bu düşüncelerden hangilerine sahip olduğumuzu bize gösterir.Tabi sadece gösterme ile kalmaz aynı zamanda bize bunların üstesinden nasıl geliniri de anlatır.

Ben Değeri TiryakiliğiA. Kadir Özer · Aura Kitapları · 2018452 okunma

Gülsema Yıldırım

@Matruskamisalihayatlar·

29 Nisan 2020 01:25

256 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

Beğendi

21 saatte okudu

Kişisel Gelişim

BEN DEĞERİ TİRYAKİSİ OLABİLİR MİSİNİZ?? FİLİTRELEME, AŞIRI GENELLEME, ETİKETLEME, ZİHİN OKUMAK. ‘Ben’ değeri tiryakliği bireylerin yaşamalarını sıkıntı, rahatsızlık ve bunalım ile sürdürmelerine katkısı olan, yaygın ve öğrenilmiş, gerçekçi olmayan bir inanç türüdür. Bireylerin sorunları ne kadar farklı olursa olsun hepsinin temelinde ‘ben‘ değeri tiryakiliği yatmaktadır. BEN değeri tiryakiliğinin özü, yapılan bir şeyin iyiliğinden veya kötülüğünden hareketle, birey olarak ‘iyi ‘ ya da ‘kötü’ olma değerlendirmesini içerir.

Ben Değeri TiryakiliğiA. Kadir Özer · Aura Kitapları · 2018452 okunma

Beyza

@birokurunnotdefteri·

27 Aralık 2020 18:30

256 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

Beğendi

4 günde okudu

. Selamlar :) Bakın size hayatın sırrı diyebileceğimiz bir inceleme bırakıyorum :) . Psikoloji merakım su götürmez bir gerçek. Bu kitap da muazzam bir psikoterapi kitabı Prof. Dr. Kadir Özer tarafından yazılmış olan, adeta ders niteliğinde -ki psikoloji öğrencilerinin ders kitabı aynı zamanda- bir eser. İnsanın kendine uygulamalı olarak bir ayna

devamını oku

Ben Değeri TiryakiliğiA. Kadir Özer · Aura Kitapları · 2018452 okunma

Reklam

emine

@biremoski·

10 Ocak 2021 20:50

256 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Çoğu zaman hayatımızı düzenleyecek sihirli bir dokunuş, bir kurtarıcı, bir partner, ya da bir idol bekleriz. Değişmek için beklediğimiz o kıvılcım aslında bizde ve öyle rastgele bir üflemeyle de tutuşmuyor. Ciddi çaba istiyor. Kitaptan öğrendiğim en önemli şey bu diyebilirim. Hatta insanlarda psikoterapiye karşı , “sadece ben konuştum ne olacak düzelecek miyim şimdi?” inancına da “o işin öyle kolay olmadığını” anlatan bu kitabı, sanırım ara ara dönüp okuyacağım.

Ben Değeri TiryakiliğiA. Kadir Özer · Aura Kitapları · 2018452 okunma

Sefa Akgül

@Sefaakgul66·

14 Mart 2021 22:18

256 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

25 saatte okudu

Duygusal rahatsızlıklarımızın temelinde, duyguların ilişkili olduğu olaylar değil, bizim bu olaylar hakkında öğrenmiş ve geliştirmiş olduğumuz inanç ve yorum kalıplarımız ve anlam yakıştırmalarımız yatar. Dr. A. kadir Özer, kitabında hayatı katı, "ben"ci bir tavırla yaşamanın yarattığı duygusal gerilimin kapsamlı bir tanıtımı ve bununla başa çıkmanın yollarını okuyucuya sunuyor...

Ben Değeri TiryakiliğiA. Kadir Özer · Aura Kitapları · 2018452 okunma

Ecem

@doganincicegi·

26 Mart 2021 21:33

256 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Beğendi

7 günde okudu

Olayları algıladıktan sonra yorumlama süzgecimize aktarırız ve bir anlama kavuşur. Elde edilen anlamla davranışta bulunulur. Olaylar karşısındaki duygu ve hislerimiz, o olaya ilişkin yüklediğimiz inançlardan ve yorumlardan kaynaklanır. " Kişiyi herhangi bir olay değil karşılaştığı olayla ilgili geliştirmiş olduğu inançları ve yorumları öfkelendirir veya kaygılandırıyor veya korkutur." Duygularımız, olaylar hakkındaki inançlarımız yorumlarımız zamanla değişebilir ve bu bizim elimizdedir. Ortama göre değişen davranışlarımız, kazandığımız tek tek özellikler tek bir BEN değerinde toplanır, toptan değer biçilir. "Ben değeri tiryakiliğininin ödettiği bedel... Kendine yabancılaşma!"

Ben Değeri TiryakiliğiA. Kadir Özer · Aura Kitapları · 2018452 okunma

Geri 13 İleri

28 öğeden 11 ile 20 arasındakiler gösteriliyor.