Bırak ve Rahatla Gönderileri
Bırak ve Rahatla kitaplarını, Bırak ve Rahatla sözleri ve alıntılarını, Bırak ve Rahatla yazarlarını, Bırak ve Rahatla yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Duygulanım yerimiz, kalbin hemen sol yan tarafında bir karış genişliğinde bir alandır.
Duygular burada kendi hissini üretir. Hisler, bu bölgede yoğunlaşır ve duyguya dönüşür. Öfkelendiğimizde burada sıkışma hissedilir.
Heyecanlandığımızda kelebekler buradan uçuşur.
Uzakları affetmek kolaydır, asıl yakınları affetmektir zor olan...
Bilinçaltı; duyguların hafızasıdır.
Öfkeyi bastırmaya çalışmak, patlamış bir su borusundan çıkan suyu durdurmaya çalışmaya benzer.
Onarımın Temel İlkesi
“Hiçbir duygu gerçeklik barındırmaz, tüm hissettiklerimiz sadece bir yanılsamadan ibarettir…”
Sayfa 174Kitabı okudu
Olumsuz duygular hiçbir zaman kendiliğinden oluşmaz. İnsan ilişkileri sırasında edinilen hislerin sonucunda ortaya çıkar.
Sayfa 93Kitabı okudu
"Duygularınız bir gecede bozulmadı , iyileşmeniz de bir gecede olmayacak ... Duygularınız, yavaş yavaş ve hiç farkına varmadan zarara uğradı, aynen öyle, yavaş yavaş ve farkına varmadan onarılacaksınız ... "
"Ebeveynlik insanın içindeki tüm acıları uyandırırmış."
Bireyin rüyada bir boşluğa düşer gibi hissetmesi, yaşadığı zorluk karşısında genellikle, kendini (duygusal olarak) 'yalnız ve güçsüz' hissetmesinin dışavurumudur.
Sayfa 15Kitabı okudu
Hiçbir duygu gerçeklik barındırmaz, tüm hissettiklerimiz sadece bir yanılsamadan ibarettir ...