Hayatınızdaki İnsanlar Sizi Maniple Etmek İçin Korku, Yükümlülük ve Suçluluk Duygusunu Kullanırsa
Duygusal Şantaj
Susan ForwardDuygusal Şantaj Gönderileri
Duygusal Şantaj kitaplarını, Duygusal Şantaj sözleri ve alıntılarını, Duygusal Şantaj yazarlarını, Duygusal Şantaj yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Yükümlülük, yaşamlarımızda dengesini gözetmemiz gereken zorlu bir olgudur.
Sayfa 78Kitabı okuyor
Birçoğumuz, başkalarına yönelik yükümlülüklerimizin sınırını tanımlamakta zorlanırız. Yükümlülük anlayışımız, özsaygı ve kişisel sorumluluk anlayışımızdan güçlüyse şantajcılar bunu kolayca kullanabilirler.
Sayfa 77Kitabı okuyor
Psikoloji
Yakın ilişkiler en güçlü korkularımızı ortaya çıkarır, çünkü en incinebilir olduğumuz ilişkilerdir.
Sayfa 68Kitabı okuyor
Her tür ilişkide duygusal şantaj belirtilerini farkettiğinizde, altınızdaki halının çekilmekte olduğunu hissedebilirsiniz.
Sayfa 37Kitabı okuyor
Bir yandan duygusal şantaja yatkın durumları gözlerken, diğer yandan da belirti ve niyetleri yoklarken başka bir soru soruyorum: Bu ilişkide ne kadar esnekliğe sahibim ve izin veriyorum?
Sayfa 34Kitabı okuyor
Seks tamamen vermek ve almakla ilgilidir.
Duygular, çoğu zaman sandığımız gibi, gelip geçici, bağımsız güçler değildir. Düşüncelerimize verdiğimiz bir yanıttır. Duygusal şantaja yanıt olarak verdiğimiz hemen hemen tüm endişe, üzüntü, korku veya suçluluk duygularından önce, kendi yeterliliğimiz, sevilebilirliğimiz ve başkalarına karşı sorumluluğumuz hakkında olumsuz veya hatalı bir inanç gelir ve bu inançlar duygularımızın kaynağıdır. O halde davranışımız genellikle bu inançlardan kaynaklanan rahatsız edici duyguları susturma girişimidir.
Hem akıl hem de duygular çok fazla bilgi içerir ve ikisi arasında bir akış yaratmamız gerekir. Amaç duygular etrafında dönüp dolaşmaktansa aynı anda hem düşünüp hem de hissedebilmektir. Şantaj kızıştığında, gözetleme kulesindeki bakış açısına ihtiyacınız vardır.
Kötü alışkanlıklar rahattır, baştan çıkarcıdır, ta ki sonuçlarıyla yüzleşene kadar.
Değişim bilgiyi yalnızca toplamayı değil, onu kullanmayı gerektirir.