Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol

Yeni Duygudurum Tedavisi

İyi Hissetmek

David Burns

En Eski İyi Hissetmek Gönderileri

En Eski İyi Hissetmek kitaplarını, en eski İyi Hissetmek sözleri ve alıntılarını, en eski İyi Hissetmek yazarlarını, en eski İyi Hissetmek yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Eleştirildiğinizde gelişen olumsuz düşüncelerinizi tanımlamayı öğrenin.
Sayfa 147Kitabı okudu
Reklam
Öfke oluşturan düşüncelerle ilgili diğer bir karakteristik çarpıtma zihin okumadır. Diğer kişinin neyi niçin yaptığını işinize gelecek biçimde yorumlarsınız. Bu hipotezler çoğu zaman yanlıştır, çünkü diğer kişinin gerçek düşüncelerini ve algılarını yansıtmazlar. Kızgınlığınız yüzünden, kendinize söylediğiniz şeyi test etmek aklınıza gelmez.
Sayfa 171Kitabı okudu
Yaşam, olumsuz ayrıntılara konsantre olarak zaman kaybetmek için çok kısa..
Sayfa 188Kitabı okudu
Hiçbir Şey Yapmamazlık: Bunu Nasıl Yenmeli?
Hayal kırıklığı kızgınlığınızı katlayarak, vazgeçmek ve hiçbir şey yapmamak arzunuzu arttırır.
Sayfa 113 - Psikonet
"İyi ve kötü diye bir şey yoktur, düşünce onu öyle yapar." Shakespeare
Reklam
"İnsan olmanın bir yanında zaman zaman altüst olmak da vardır, yani size sonsuz bir huzura kavuşamayacağınızı söyleyebilirim!"
Eğer her güzel şeyin üstüne bir kova soğuk su dökerseniz, hayat tabii ki size hep "rutubetli ve kasvetli" görünecektir.
Sayfa 57
Su akar yolunu bulur;)
Biliş, bir düşünce ya da algıdır. ... bilişleriniz herhangi bir zamanda olaylar hakkında ne düşündüğünüzdür. Bu düşünceler zihninizde otomatik olarak akar ve nasıl hissettiğiniz üzerinde büyük etkileri vardır.
Sayfa 15
1.000 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.