İyileştiren Nefes Sözleri ve Alıntıları
İyileştiren Nefes sözleri ve alıntılarını, İyileştiren Nefes kitap alıntılarını, İyileştiren Nefes en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Bir insan, zorlu bir egzersizle, nef esle alınan hava hacmini dinlenme düzeyinin on katına çıkartabilir. Ya da bir insan, egzersiz olmadan, alınan havayı zorla artırabilir. Kas egzersizi arttığında, beden daha fazla oksijene ihtiyaç duyar.
Alınan hava kasten, zorla artırıldığında, hava keseciklerinin ve kanın oksijen içeriğinin artması ve karbondioksit içeriğinin az alması beklenebilir. Hem derin solunum egzersizlerinin hem de duruş hareketlerinin ve dinlenmelerin amacı, kısmen, kanı ve kanın dolaştığı çeşitli beden bölümlerini "arındırmak"tır (karbondioksite karşı oksijen oranını artırmaktır).
Sayfa 17
Oksijenin Önemi
Biz haftalarca yemek yemeden, günlerce su içmeden yaşayabiliriz, ama oksijen olmadan bir kaç dakika içinde ölürüz. Eğer beyin bu gerekli besini uygun ölçüde almazsa, bedendeki tüm yaşamsal öneme sahip organlar zarar görür.
Beyin diğer her organdan daha fazla oksijene ihtiyaç duyar. Eğer yeterince oksijen almazsa, sonuç zihinsel uyuşukluk, olumsuz düşünceler, depresyon ve en sonunda da görme ve işitme bozukluğu olur. Yaşlı insanlar ve atardamarları tıkalı olanlar, beyne giden oksijen azaldığı için, sonunda çoğunlukla bunar ve anlaşılmaz hale gelirler. Onlar ayrıca çok çabuk sinirlenirler.
....Birçok insan yaşlandığında okuma gözlüğüne ihtiyaç duyar ve işitme kaybı yaşar.
Had safhada bir dolaşım tıkanıklığı kalbi oksijensiz bırakır ve sonuçta bir kalp krizi meydana gelir. Eğer aynı şey bey ne olursa, sonuç bir felçtir (inme).
Uzun bir zaman boyunca, oksijensizlik kanserin büyük bir nedeni olarak görüldü. 1947'de Almanya' da yapılan bir çalışma oksijensiz kaldıklarında normal beden hücrelerinin kanser hücrelerine dönüşebildiğini göstermişti.
Sayfa 43