Travmayı İyileştirmek

Kaplanı Uyandırmak

Peter A. Levine

En Beğenilen Kaplanı Uyandırmak Gönderileri

En Beğenilen Kaplanı Uyandırmak kitaplarını, en beğenilen Kaplanı Uyandırmak sözleri ve alıntılarını, en beğenilen Kaplanı Uyandırmak yazarlarını, en beğenilen Kaplanı Uyandırmak yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Dostoyevski'nin Yeraltından Notlar adlı eserindeki sözlerini tekrarlayarak; "Hiç kimse başına geleni kendisine açıklamadan yaşayamaz. Ve bir gün kendilerine hiç bir şey açıklayamayacak hâle gelenler delirdiklerini söylerler. Ve bu onlara kalan son açıklama olur diyebiliriz."
''Travma insanı o kadar çok kilitler ki, travmatize olmuş kişiler takıntılı bir şekilde travmaya odaklanmaktan kendilerini alamazlar. Böyle olduğunda ne yazık ki yenik düştükleri durum onları tekrar tekrar mağlup etmeye devam eder.''
Reklam
''Travmanın iyileşmesinin zaman aldığını kavramak önemlidir. İyileşme yolunda ilerlerken, keskin ve dokunaklı anlar kadar yavaş yavaş ve hatta sık sık görülen sıradan uzatmalar ve sünmeler de olacaktır.''
Bunun sonucunda kuş korkudan ölebilir - bunun nedeni kendi çaresizliği altında ezilmiş olmasıdır.
"Hislerimiz ve bedenimiz suyun içinde akan su gibidir. Duyularımızın enerjileri içinde yüzmeyi öğreniriz."
"Her yara hayat süreci içinde varlığını koruduğundan ve hayat sürekli kendini yenilediği için, içinde iyileşmeye ve yenilenmeye dair bir tohum barındırır."
Reklam
Beden ve Zihin
Bedenin hareket gücünü artıran, azaltan, sınırlayan ya da genişleten her şey, zihnin hareket gücünü artırır, azaltır, sınırlar ya da genişletir. Ayrıca zihnin hareket gücünü artıran, azaltan, sınırlayan ya da genişleten her şey, bedenin hareket gücünü artırır, azaltır, sınırlar ya da genişletir. Spinoza(1632-1677)
Sayfa 15
278 syf.
·
Puan vermedi
·
4 günde okudu
Peter A. Levine'ın somatik deneyimleme yöntemine dayanan bir travma terapi yaklaşımını anlatıyor. Ben, bu kitabı okuduktan sonra, travma konusunda daha bilinçli ve bilgili bir birey oldum. Levine, kaplanların doğal stres tepkileri hakkındaki gözlemlerinden yola çıkarak, insan vücudundaki doğal iyileşme sürecini harekete geçirmek için somatik deneyimleme yöntemini kullanmasını anlatıyor. Kitapta, TSSB ve KTB gibi travma türleri hakkında bilgi veriyor ve somatik deneyimleme yönteminin bu bozuklukların tedavisinde nasıl kullanılabileceğini açıklıyor. Kitap, anlaşılır bir dil kullanarak konuyu okuyuculara aktarıyor. Levine'ın somatik deneyimleme yöntemi hakkında detaylı bilgi vermesi ve pratik örnekler sunması, okuyucuların konuyu daha iyi anlamalarına yardımcı oluyor. Ayrıca, kitap, kendi kendine uygulanabilecek somatik deneyimleme teknikleri de sunuyor. "Kaplanı Uyandırmak", hem travma konusunda çalışan profesyoneller hem de travma geçirmiş kişiler için önemli bir kaynak. Kitap, somatik deneyimleme yöntemi hakkında kapsamlı bir kılavuz olarak okuyuculara rehberlik ediyor. Ayrıca, somatik deneyimleme tekniklerini uygulamak isteyen herkes için pratik bir kaynak. Sonuç olarak, bu kitap, herkesin okuması gereken bir eser.
Kaplanı Uyandırmak
Kaplanı UyandırmakPeter A. Levine · Butik Yayınevi · 2013640 okunma
Travmayı iyileştirme sürecinde üçlü yapıya sahip beyin­ lerimizi entegre ediyoruz. Bunu yaptığımızda meydana gelen dönüşüm evrimsel kaderimizi yerine getirmiş tamamlamış olur. Tümüyle insan hayvan olur, doğal yeteneklerimizin tümünü elde ederiz. Ateşli birer savaşçı, nazik birer koruyucu ve bu ikisi arasında kalan her şey oluruz.
1.000 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.