Yoga esas olarak “birlik” anlamına gelir. Bu “boyunduruk” anlamına gelen İngilizce ‘yoke’ sözcüğünün Sanskritçe atasıdır. Bu da ruhsal bir birleşme , bütünleşme yolu anlamına gelir. Yoga bireyin tanrı ile birleşebildiği bir yöntem, bu görünürdeki, gelip geçici evrenin altında yatan gerçekliktir. Böyle bir birliğe ulaşmak mükemmel yoga haline ulaşmaktır…diye başlar PATANJALİNİN YOGA SUTRALARI ve zihinle ardındaki gerçek konusunda bilgi vermek ve yoga öğretisinin ne olduğunu anlatmak için yazılmıştır. Yoga ve amaçları 51, yoga ve uygulama 55, güçler 58, kurtuluş 34 alt başlıkla anlatılmaktadır.Kitap yavaş yavaş sindire sindire okunması gereken bir kitap. Bir cümle bazen saatlerce düşündürebiliyor.
•” İnsan oğlunun ıstıraplarının nedeni; cehalet, egoizm, bağlılık, nefret ve yaşama yapışma arzusudur.”
•”Bir kez dengesi bozulduğu zaman yürek artık kendinin efendisi değildir.”
•”Asık yüzlerle ne işiniz olur ki? Eğer suratınız asıksa o gün dışarı çıkmayın, kendinizi odanıza kapatın. Bu hastalığı dış dünyaya taşımaya ne hakkınız var?”
