Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol
Gönderi Oluştur

Takıntılardan Kurtulma Rehberi

Selen Can

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
208 syf.
·
Puan vermedi
·
5 günde okudu
Selamün aleyküm Takıntılı bir insan olarak şimdiye kadar bu alanda bir çok kitap bitirdim fakat şimdiye kadar niçin okumadım diye kendimi sorguladığım bir kitap oldu benim için. Bir psikolog ile karşılıklı sohbet tadında bir kitaptı ve benim için çok faydası oldu mutlaka herkesin okumasını tavsiye ederim. Özellikle takıntılı arkadaşların :)
Takıntılardan Kurtulma Rehberi
Takıntılardan Kurtulma RehberiSelen Can · Hayy Kitap · 201753 okunma
Reklam
208 syf.
·
Puan vermedi
Kitap gayet sade basit giriş kısmını veyahut durumun altyapısını çok abartmadan İdeal bir şekilde işe yarayacak yöntemlerle çok sade pratik güzel öneriler sunan bir kitap Ben yazsaydım böyle yazardım diyebileceğim bir kitap o yüzden bu konuya ilgi duyan herkese kesinlikle tavsiye ederim hem OKB si olan kendisi ile ilgili bilgi sahibi olmak isteyen hem de bu konuda kendini yetiştirmek isteyen eğitimci arkadaşlara ve psikolog ve terapist arkadaşlara kesinlikle tavsiye ederim.
Takıntılardan Kurtulma Rehberi
Takıntılardan Kurtulma RehberiSelen Can · Hayy Kitap · 201753 okunma
208 syf.
8/10 puan verdi
·
7 günde okudu
Takıntılar, takıntılarımız bir çoğumuzun küçük-büyük, rahatsız eden/etmeyen takıntısı ya da takıntıları var. Kitabımız takıntılar üzerine anlaması kolay, sade bir dille yazılmış. Doktor hanım olabildiğince konuyu anlaşılır bir üslupta fazla bilimsele kaçmadan bize anlatmış. Çeşitli örnekler, çalışmalar ve uygulamalarla OKB ( Obsesif Kompulsif Bozukluk ) nedir, nasıl kurtuluruz? çok iyi özetlenmiş.
Takıntılardan Kurtulma Rehberi
Takıntılardan Kurtulma RehberiSelen Can · Hayy Kitap · 201753 okunma
208 syf.
6/10 puan verdi
·
Beğendi
·
6 günde okudu
Herkesin bir veya bırden çok takıntısı olabilir. Önemli olan bunun farkına varmaktır. Sonra bu olumsuz duygularla başa çıkabilecek davranışları geliştirmektir. Olumsuz duruma maruz kalmak en faydalı davranıştır. Olumsuz davranışları; olumlu davranışlara çevirmek için mücadele etmek bizim elimizde. Yeterki isteyelim ve umudumuzu kaybetmeyelim. Davranışlarımıza ve beynimize dikkat!!!
Takıntılardan Kurtulma Rehberi
Takıntılardan Kurtulma RehberiSelen Can · Hayy Kitap · 201753 okunma
100 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.