Eğer iyi hissetmiyorsanız ve bu hissinizi değiştirmek istiyorsanız ya da iyi duygularınızı artırmak istiyorsanız birkaç dakika durun ve aklınızdan sevdiklerinizi sıralayın! Bunu sabah giyinirken, yürürken, araba kullanırken ya da bir yere seyahat ederken yapabilirsiniz. Uygulaması çok kolay olmasına rağmen hayatınız üzerindeki etkisi inanılmazdır.
Sayfa 121