Zihnin Kendini Koruma Yolları kitaplarını, Zihnin Kendini Koruma Yolları sözleri ve alıntılarını, Zihnin Kendini Koruma Yolları yazarlarını, Zihnin Kendini Koruma Yolları yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
İnsan zihni, kişinin hoşa gitmeyen duyguların farkına varmasını önleyen mekanizmalar yaratma konusunda inanılmaz bir kapasiteye sahiptir. Bu mekanizmalar genellikle farklı kılıklara bürünür ve kişinin farkındalığı dışında işler.
En büyük psikodinamik güç savunma mekanizmalarıdır. Savunma mekanizmalarının ortak özelliği, süperegonun kabul edeceği şekilde egonun enerjiyi boşaltmasıdır.
Savunma mekanizmaları, birey tarafından az miktarda kullanılırsa bireyi rahatlatır ancak fazla kullanılırsa birey gerçekle hayal çizgisini ayırt etmekte zorlanır ve bu durum psikiyatrik bozukluğa kadar gidebilir.
Kitaptaki vaka örnekleri savunma mekanizmalarını çok güzel temellendirmiş.
Bir PDR'ci olarak okuduğum kitap olsa da aslında kitapta insanların davranışlarını oluşturan çoğu şeyin aslında savunma mekanizması olduğunu görüyorsunuz. Olabilcek ve araştırılan toplam 101 savunma mekanizması bulunsa da aslında bunlar sadece bir kısmını oluşturmaktadır. Anna Freud babasının izinden giderek savunma mekanizmalarını bulması psikoloji bilimi literatüründe önemli bir yere sahiptir ki bunu kanıtlayan en büyük kanıt danışma seanslarına gelen danışanların hemen hemen hepsinin hayatında bir savunma mekanizması ile sorunlarına çözüm bulduğudur. Tabi ki savunma mekanizmalarını kitapta bahsedildiği gibi normaldir günlük hayatta kullanılması gerekir fakat patolojik boyuta taşındığı zaman ele alınması gerekir. Kitap da hem teorik kısmını hem de danışmada nasıl kullanacağını anlattığı için okunması gereken kitaptır.