Esra
@kitapesrari
Kitaplar büyülü bir dünyanın kapısını aralamak gibi...
193 okur puanı
Kasım 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
Sabitlenmiş gönderi
Okumak ve çalışmak dışında ne yaparsam yapayım bunun okumakla,çalışmakla geçirilebilecek vakitten ve enerjiden çaldığını düşünmekten alamam kendimi.
Sayfa 30Kitabı okudu
İnsanın bir amaca duyduğu ihtiyaç, kendimizi nasıl gördüğümüzü tanımlar:amaç hayatımıza anlam katar.Çok sayıda araştırma, amacın bizi meşgul,meraklı ve gerekeni yapmış kılma gücünü kanıtlıyor madem yaşıyoruz yürüyebiliriz.
Sayfa 136Kitabı okuyor
Güçlü bir merak duygusu yalnızca sağlığımıza ve mutluluğumuza katkı sağlamaz:Görünüşe göre-ve belki de şaşırtıcı olmayan bir şekilde- meraklı insanların daha tatmin edici ilişkileri ve evlilikleri var.
Sayfa 119Kitabı okuyor
Okur Takip Önerileri
Merak,beyni her türlü bilgiyi öğrenmesine ve saklanmasına izin veren bir duruma getirerek hafızayı etkiler.
Sayfa 119 - GruberKitabı okuyor
Yağmurda yürümek
Yağmur tenimize damlarken -kelimenin tam anlamıyla- doğa bize dokunur nerede olursak olalım,yağmurda yürümek zengin bir fiziksel deneyimdir.Dokunma duyumuzu uyandırır ve beden giymiş varlıklar olduğumuzu hatırlatır.
Sayfa 74Kitabı okuyor
Görünen o ki,yalnızlık kapasitemiz ne kadar büyükse, o kadar az yalnız hissediyoruz.Bir çalışmada tercih edilmiş düzenli yalnızlığın daha olumlu bir görünüm ,daha az depresyon, gelişmiş stres yönetimi yeteneği,daha az fiziksel rahatsızlık ve daha fazla tatmin duygusuyla sonuçlandığını keşfetti.
Sayfa 88Kitabı okuyor
Yalnız yürümek, özgürlükte son noktadır. İstediğimiz zaman yürür, istediğimiz yere,kendimize uygun zamanda ve hızda, istediğimiz kadar kısa veya uzun gezintiler yapabiliriz.İstediğimiz zaman istediğimiz kadar mola verip dinlenebiliriz.Bizi cezbeden her yolu, her vadiyi,her patikayı, her sokağı takip edebiliriz.Danışmak veya düşünmek zorunda değiliz,tam olarak yapmak istediğimizi yapmakta özgürüz.
Sayfa 89Kitabı okuyor
Uzun bir nehir yürüyüşünde nehrin kendisi bir yol arkadaşı oluverir.
Sayfa 99Kitabı okuyor
Bedenimizin yaratıldığı dinçlik ve zarafetle uyum içinde hareket ettiğimizde kendimizi daha mutlu ve kendimizden daha emin hissederiz.Uzuvlarımızda yeni keşfedilen hafiflik zihnimize sızmış gibi bizi günlük kaygılarımızdan ve kısıtlamalarımızdan kurtarır.
Sayfa 31Kitabı okuyor
Bir kitabı okumayı düşünüyor
Nasıl yürüdüğümüz beynimizin ne kadar iyi çalıştığını yansıtır ve gelecek de bizi nelerin beklediğine dair ipucu verir.
Sayfa 28Kitabı okuyor
Nasıl yürüdüğümüz, yani yürüyüş biçimimiz, kim olduğumuza ve nasıl olduğumuza dair bir pencere açar.
Sayfa 27Kitabı okuyor