Merve
@merve__1987
Acınmaktansa kıskanılmak daha iyidir
42 okur puanı
Kasım 2021 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
"Yemin ederdim ki, yüzünü gördüğümden beri tüm dünya bir hayal, tüm dünya hileli.
Bahçe şaşırmış, hangisi yaprak çiçek hangisi. Kuşlar kendinden geçmiş; bilememiş hangisi tuzak hangisi kuş yemi."
Sayfa 78Kitabı okuyor
Doğru ve yanlış kavramlarının ötesinde uzanan bir toprak var. Seni orada bekleyeceğim
_Mevlana Celaleddin Rumi,13.yüzyıl
Yusuf, Kenan iline dönecek, bırakın matemi,
Ahırlar gül bahçesine dönecek, bırakın matemi.
Bir tufan patlayıp tüm canlıları boğmaya kalkışsa,
En güçlü kasırgayı bile aşacak Nuh gibi bir kılavuzunuz var, bırakın matemi.
Okur Takip Önerileri
"Bu kentin ne çatılarını ışıldatan ayları sayabilirsin, Ne de duvarlarının gerisine gizlenen bin muhteşem güneşi."
Sayfa 174Kitabı okudu
Kağıt yerine gül yaprakları kullanacağım,
Ve sana dünyanın en tatlı mektubunu yazacağım;
Sen kalbimin sultanısın, kalbimin sultanısın.
İlişkileri Etkileyen Görünmez Yirmi Bir Dinamik
1.Annenizle zor bir ilişkiniz vardı.
2.Ebeveynlerden birini reddediyor, yargılıyor veya suçluyorsunuz.
3.Ebeveynlerden birinin duyguları ile birleştiniz.
4.Annenizle bağınızda erken bir kopuş yaşadınız.
5.Ebeveynlerden birinin duygularının sorumluluğunu üstlendiniz.
6.Ebeveynleriniz birlikte olmaktan mutsuzdu.
7.Ebeveynleriniz bir arada kalmadı.
8.Ebeveyniniz veya büyükanne/büyükbabanız eski partnerlerini terk etti.
9.Annenizin büyük aşkı kalbini kırdı.
10.Babanızın büyük aşkı kalbini kırdı.
11 Ebeveyniniz veya büyükanne/büyükbabanız yalnız kaldı.
12.Ebeveyniniz veya büyükanne/büyükbabanız evliliğinde acı çekti.
13.Ebeveyniniz diğer ebeveyniniz tarafından küçük düşürüldü veya saygısızlık gördü.
14.Ebeveyniniz genç yaşta öldü.
15.Ebeveynlerinizden biri diğerine kötü davrandı.
16.Daha önceki bir partnerinizi incittiniz.
17.Çok fazla sayıda partneriniz oldu.
18.Kürtaj oldunuz veya çocuğunuzu evlatlık verdiniz.
19.Annenizin sırdaşıydınız.
20.Babanızın sırdaşıydınız.
21.Ailenizde bir kişi hiç evlenmedi.
Annesi on altı sene önce ölmüş olmasına rağmen, Nancy annesi yaşarken sormak bile aklına gelmeyecek olan desteği ondan işte yenildi. Hatırlayabildiği kadarıyla ilk kez Nancy
annesinin sevgisini hissedebiliyordu.
Gözlerini kapadı ve annesinin ona arkasından sarıldığını hayal etti ve ağlayarak şunları söyledi, "Anne, seni hep bana yeterince
Yine de insan aynı yerde uzun süre kalıp aynı işkenceye sonsuza dek katlanamaz
Acına, kederine, sahipsiz yaralarına uzaklığın:
partnerine olan uzaklığındır.
-Stephen and Ondrea Levine, Embracing the
Beloved
Bazen aradığımız özgürlüğe ulaşamayız. Bedenlerimizin içinde huzurlu hissedemediğimiz bir şekilde bir sonraki şarabımızda, bir sonraki alışverişimizde, bir sonraki mesaj veya telefon konuşmasında ya da bir sonraki cinsel partnerimizde huzuru ararız. Annesinin sevgisinden mahrum kalanlarımız için dünyamız, sonsuz bir huzur arayışına dönüşebilir.
Bir anne kadar etkileyebilen başka hiçbir şey yoktur.
-Sarah Josepha Hale. The Ladies' Magazine and Literary Gazette, 1829
İnsan, bütünün bir parçasıdır... [Ancak] Kendisini, düşüncelerini ve duygularını, diğerlerinden aynı olarak deneyimler; bu, bilincinin yarattığı bir çeşit optik yanılgıdır.
-Albert Einstein, 12 Şubat 1950'de Robert S. Marcus'a yazdığı yazı
Vahşet... Gömülmeyi reddeder... Halk arasında inanışlar, hikâyeleri anlatılana kadar mezarlarında yatmayı reddeden hayaletlerle doludur.
-Judith Herman, Travma ve İyileşme
Ana Cümlenizin Arkasındaki Aile Birey(ler)ini
Kabullenme
1)Eğer ana cümlenizin içindeki korkunun gerçek sahibi hakkında bir fikriniz varsa, şimdi o insanı gözünüzün önünde canlandırın.
2) Eğer bu kişinin kim olduğuna dair tam bir fikriniz yoksa gözlerinizi kapatın. Ailenizde benzer hisleri hisseden birisini hayal edin. Bu, dayınız, büyükanneniz hatta hiç tanışmadığınız üvey kardeşiniz olabişir. Bu kişiyi tanımanıza gerek yok. Bu kişi belki kanbağınız olmayan, ailenizden birisine zarar vermiş ya da onun tarafindan zarar görmüş birisi bile olabilir,
3)Ana cümlenizin arkasındaki travmatik olayını arkasındaki kişi ya da kişileri hayal edin. Olayın ne olduğunu bilmenize gerek yok.
4)Şimdi başınızı eğin ve ağzınızdan derin bir nefes alin.
5)Bu kişiye ya da kişilere onlara ve olanlara saygı duyduğunuzu söyleyin. Onlara unutulmayacaklarını ve sevgiyle hatırlanacaklarını söyleyin.
6)Onların huzur bulduğunu hayal edin.
7)Onların size dolu dolu bir yaşam dilediğini hissedin. Nefes alırken onların size iyi dileklerinin bedeninizdeki fiziksel etkisini hissedin. Nefes verirken, bedeninizi terk eden ana cümlenizdeki duyguları hissedin. Yoğunluk sıfıra doğru düşüyormuş gibi korkunun tükendiğini hissedin.
8)Bunu bedeniniz rahatlayana kadar birkaç dakika yapım
Her şeyi göze almak ve gözden çıkarmak arasındaki ince çizgideyim.
Siz bunun ne demek olduğunu bilemezsiniz.
