Dönüşüm yolculuğu hiçbir zaman düz bir çizgide ilerlemek gibi gerçekleşmez. Tıpkı bir nehrin denize ulaşması gibi birçok yol ve engel barındırır.
"Evet ama" ile kurulan cümleler, zihnimize bu engeli nasıl aşabiliriz mesajı mı veriyor ya da böyle bir engel karşısında maalesef yapacak bir şey yok mesajını mı?
İçinizde uyanmayı bekleyen büyük bir potansiyel var. Niçin aradığınızı ve daha büyük bir potansiyelin parçası olduğunuzu fark ettiğinizde size gülümseyecek.
Okur Takip Önerileri
Farkında olarak yaşamak; "Ben kimim? Yaşamdaki önceliklerim neler? Ne istiyorum?" sorularına içeriden bakabilme kabiliyetidir. Kişisel olarak kaynaklarımızı ve sınırlarımızı bilme halidir.
Okuma sevgisini bir başkasına okumanın faydalarını anlatarak, ona niçin ihtiyacı olduğunu açıklayarak öğretebiliyor muyuz?
İnsan iki şekilde yanılabilir; ya gerçek olmayan bir şeye inanabilir ya da gerçek olan bir şeye inanmayı reddedebilir.
Hayattaki mutluluğun düşüncelerinin niteliğine bağlıdır.
Mizaç tipini bilmek; çocuğun yaşamdaki ana arayışını, olaylara bakış açısını ve algı tarzını, doğal imkan ve yeteneklerini, potansiyel tehlike ve risklerini, kısıtlılık ve zorluk alanlarını, olaylardan nasıl etkilenebileceğini öğrenmemizi sağlar.
Sayfa 25Kitabı okudu
Bir an için kendi yaşam trafiğini yürüttuğünü düşün. Kırmızı ışık yaşamında dur dediğin şeyler, sarı ışık hazırlanman gerekenler ve yeşil ışık yapmaya devam edeceğin şeyler.
Neleri yapmayı durdurmalısın?
Neleri yapmaya hazırlanmalısın?
Neleri yapmaya devam etmelisin?
Sayfa 174Kitabı okudu
Koç ve danışan arasındaki keşif yolculuğunu, Sokrates' in deyimiyle insanların düşüncelerini sorgulatmak ve doğurtmak şeklinde yorumlayabiliriz.
Dönüşümsel Koçluk Modeli, her bir danışanın kendine ait öyküsünü anlatmasına yardımcı olmak üzere tasarlanmıştır. Bu modelde, danışanın değişim gündemi ve bunun üstündeki daha geniş yaşamı birlikte ele alınır. Dönüşümsel Koçların dikkati konudan daha çok danışandadır; bu anlamda kullanılmayan fırsatları ortaya çıkarmak için danışanın kendi öyküsünü farklı şekilde ifade etmesini destekler.
Deniz feneri, gemilerin hedeflerine ulaşmaları için oldukça önem taşımakla birlikte onların yönünü ve varması gereken yeri belirleyemez. Aynı şekilde koç, danışana bir hedef biçemez, yönlendiremez ancak onun belirlemiş olduğu hedef ve değerler doğrultusunda ilerlemesine yardımcı olabilir.
Kişinin mevcut durumda kim olduğuna dair farkındalığı; güçlü yanları, becerileri, gelişime açık zayıf yanları, değerleri ve amacına dair farkındalığıdır. Koçluk, farkındalık yaratarak bireyin kendisi adına içgörü ve seçenekler oluşturmasına ve sorumluluk alma iradesine katkı sağlar.
Dönuşümsel Koçluk Buzdağı Modeli
Mevcut varsayımlarımız ve düşüncelerimiz zihniyetimizi belirler. Belirli bir çaba ve uygulama ile istenilen değişimi gerçeklestirebileceğinize mi ya da belirli şeylerin kendinizde asla değişmeyeceğine mi inanıyorsunuz?
Her iki inanç, eylem ve seçimleri farklı yönlerde etkiliyor. Yeni stratejiler ve bakış açısı oluşturabilmek için Büyüyen Zihniyete ihtiyacımız var.
Koçluk Nedir?
Koçluk zihniyeti; bireylerin sürekli öğrenme döngüsü içinde yer almasını sağlamak, kapasitelerini geliştirmek ve potansiyellerini ortaya çıkarmak için proaktif bir tutum sergilemektir.
Güçlü sorular, yeni olanaklar ve yeni bakış açısı oluşturur.
Güçlü sorular; bakış açısını problemden çözüme kaydırır, duygusal farkındalık yaratır ve danışanı kişisel bir yanıta davet eder. Şimdiki zamanda, yani problemde kalma eğilimini, gelecekte durumun nasıl olması isteğine çeker.
Sayfa 163Kitabı okudu
Her şey soru ile başlar!
Açık uçlu sorular en iyi soru sorma yöntemidir. Evet ve hayır dışında cevaplar alabileceğiniz, etraflıca düşünülmesini sağlayan sorular açık uçlu sorulardır. Bu tip sorular, doğru yanıtın verilmesi ya da nazikçe cevaplanması için değil, üzerinde düşünülerek içgörü elde edilmesi için kullanılır.
Sayfa 138Kitabı okudu
Müdahale Etmeyen Ebeveyn
Müdahale etmeyen ebeveynin herşeyi kabul eden yaklaşımı aslında çocuğa her türlü mutluluk olanağını tanıma hedefi gütmektedir ama çocuğa zor duyguları nasıl yöneteceğine dair rehberlik vermediği için Dikkate Almayan ve Onaylamayan ebeveynle aynı sonuca yol açar: Çocuğu duygusal zeka geliştiremez, bu nedenle de geleceğe eksik hazırlanır.
Sayfa 64Kitabı okudu
Duyguları adlandırmak empati kurmakla iç içedir. Bir ebeveyn çocuğunu ağlarken görüp, "Çok üzgünsün, değil mi?" dediğinde çocuk anlaşıldığını hissetmekle kalmaz, bu yoğun duyguyu adlandırabileceği bir sözcüğe de sahip olur.
Sayfa 104Kitabı okudu
Gerçeklik yanılsaması
Gerçeklik algımız, "oralarda" olup bitenlerden çok, beynimizin içinde olup bitenlerle ilgilidir.
Sayfa 47Kitabı okudu
Koçluk Nedir?
Mevcut düşünce modelimiz ile yarattığımız problemlerin üstesinden gelebilmek ve değişim sağlayabilmek adına akıl vermek ve yönlendirmenin ötesinde yeni bir anlayış geliştirmemiz gerektiğine inanıyorum. Yeni anlayışı benimsemek ve geliştirmek için de kişisel farkindalık ve sorumluluk almaya ihtiyacımız var. Koçluk, temel olarak farkındalık kazandırmak, öğrenme-eylem döngüsünü sağlamak ve bireylerin potansiyellerini tam olarak ortaya çıkarabilmek için onlarla çalışmayı kapsar. Koçluk diyaloğunun özünde etkin dinlemek ve farkındalık sağlayacak güçlü sorular yer alır.
Sayfa 20Kitabı okudu
Duygusal Zeka Testi
Duygusal zeka için kendinize aşağıdaki soruları sorabilir ve mevcut durumunuz için farkındalık sağlayabilirsiniz.
İşler yolunda gitmediğinde, stresli durumlarda nasıl davranıyorsun?
Stresli durumlarda duygularını nasıl yansıtıyorsun?
Eylemlerinin sorumluluğunu alır mısın?
Özür diler misin?
Eylemlerinin diğerlerini nasıl etkilediğini fark eder misin?
Gelişim alanlarını açıkça dile getirebilit misin?
Zor durumlarla baş etme yöntemin nedir?
Sayfa 100Kitabı okudu
Yeni Bir Tutum: Öğrenmek ve Büyümek
Koçluk zihniyeti; bireylerin sürekli öğrenme döngüsü içinde yer almasını sağlamak, kapasitelerini geliştirmek ve potansiyellerini ortaya çıkarmak için proaktif bir tutum sergilemektir. Bu tutum; etkili, açık ve samimi bir iletişim temelinde danışanın eşsizliği ve potansiyeline olan inancı destekleyen ortaklık ve işbirliği halidir.
Sayfa 86Kitabı okudu