R
@princessnknowit
44 okur puanı
Şubat 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Okuma Hedefleri
Duygular mı Duygusallık mı?
Tepkisel ve işlevsel duygular, gerçek bir sosyal ve mesleki başarının garantisidir.
Sayfa 122 - Pegasus Yayınevi
Duygular mı Duygusallık mı?
Duygusal kişiler, duygularını kolayca gösterdikleri izlenimine sahiptirler. Aslında duygularını bastırır, puslu bir perde arkasına saklarlar. Çığlıkları ve gözyaşları, iç dünyalarına nüfuz etmenizi engelleme amacına hizmet eden bir sis oluşturur.
Sayfa 122 - Pegasus Yayınevi
Puan Biriktirme
Çocuk ebeveynine olan aşırı bağlılığı nedeniyle onunla olan ilişkisinde sorumluluk taşımaz. Diğer tüm ilişkilerde ise ilişkimizde bir parça sorumluluk taşırız. Söylemesini, ifade etmesini, istemesini bilmediklerimizden dolayı sorumluyuz.
Sayfa 84 - Pegasus Yayınevi
Okur Takip Önerileri
Yansıtma Mekanizması
Yansıtma mekanizması kendimizde görmeyi reddettiğimiz bir hissi ya da sorunu başkasına atamaktır. Sonuç olarak bir hakaret ya da yorum hiçbir zaman onu söyleyen kişiden başkasıyla ilgili olmaz.
Sayfa 79 - Pegasus Yayınevi
Bizi Yöneten İmgeler
Hislerimizin ve duygusal tepkilerimizin çoğu, karşılaştığımız somut durumlara göre orantısız, hatta abartılıdır. Gerçeğin zihnimizdeki yorumunu teşkil eden, çoğu zaman bilinçsizce yapılan zihinsel çağrışımlar silsilesiyle tetiklenirler.
Sayfa 69 - Pegasus Yayınevi
Bizi Yöneten İmgeler
Düşüncenin kökleri bedendedir. En soyut fikirlerin bile duyusal bir içeriği vardır. Duygularımız zihinsel yaşamımıza sessiz ama kaçınılmaz şekilde nüfuz ederler.
Sayfa 68 - Pegasus Yayınevi
Üzüntülü veya Öfkeli Olduğunuzu Nasıl Bilirsiniz?
Kişi, kişisel yaşamından destek almadan, onu yaşamadan bir duyguyu taklit edemez.
Sayfa 49 - Pegasus Yayınevi
Etkileşim
Bugüne dek, kendi içime kapanmamın başkaları üzerinde bir etki yaratabileceğinin bilincine hiç varmamıştım…
Sayfa 38 - Pegasus Yayınevi
Empati
Kendi duygularımızın yeterince bilincinde olmadığımızda, başkalarını da yeterince anlayamayız ve bir tür benmerkezcilik eğilimi gösteririz.
Sayfa 37 - Pegasus Yayınevi
Kişiselleştirme
Sizin benlik değeriniz, başkalarının sizi iyi değerlendirmesi koşuluna bağlı değildir.
Sayfa 124 - Destek YayınlarıKitabı okudu
Kişiselleştirme
Yanlış yapmış olmanız, yanlış bir insan olduğunuzu göstermez. Yanlış yapmaktan değil aynı yanlışı yinelemekten korkun. Önemli olan ders çıkarmaktır.
Sayfa 124 - Destek YayınlarıKitabı okudu
Kişiselleştirme
Siz, başkalarının dünyasında, sandığınız denli önemli bir yer tutmuyorsunuz. İnsanlar, olayları sizinle hiç ilgisi olmayan bir biçimde ele alıyor olabilirler.
Sayfa 123 - Destek YayınlarıKitabı okudu
Bibliyoterapi Hakkında
Kitaplarla dostluğumuz çok eskiye dayanır, üstelik onları yalnızca eğlenmek ya da kendimizi eğitmek için değil, aynı zamanda iyileşmek için de okuruz…
Destek YayınlarıKitabı okudu
Sonuçlar Modeli
Yaptığım şeyler için pişman olmayı, yapmadıklarım için pişman olmaya yeğlerim. - Lucille Ball
Sayfa 46 - The KitapKitabı okudu
Hediye Modeli
En basit zevklere sahibim. En iyi ile her zaman tatmin olmuşumdur. -Oscar Wilde
Sayfa 42 - The KitapKitabı okudu