Satı Erpak Vural (@sev_kitaplari) 1000Kitap'ta

Öfke ile aranız nasıl? Neler beliriyor zihninizde, öfkeli hissettiğiniz bir anı canlandırdığınızda? Bir bakın, bedeniniz nasıl tepki veriyor bu duruma? Nefeslerinizin ritmi nasıl mesela? "Öfkemiz, başa çıkabileceğimizden çok daha fazlasını yaptığımızı ya da kaldırdığımızı gösteren bir işaret olabilir." Ben kendimi bildim bileli

devamını oku

Öfke DansıHarriet Lerner · Varlık Yayınları · 20192,639 okunma

Satı Erpak Vural

@sev_kitaplari

09 Ekim 2023 20:24

Psikoloji

232 syf.

· Kitabı okudu

·

Puan vermedi

·

32 saatte okudu

Yoga, travmanın derin yaralarını iyileştirmeye nasıl yardımcı olabilir?

David Emerson travmanın etkisinde olan kişilerle çalışan bir yoga eğitmeni. Travmaya Duyarlı Yoga yönteminin, trafik kazası, doğal afet gibi tekil olaylara bağlı travma bozukluğu yaşayanlar için değil; ikili ilişkiler içinde yara alan, ihmal edilen, fiziksel ve cinsel istismara maruz kalan karmaşık travma yaşayanlar için geliştirildiğine

devamını oku

Terapide Travmaya Duyarlı YogaDavid Emerson · Aura Yayınları · 202011 okunma

Reklam

Satı Erpak Vural

@sev_kitaplari

24 Temmuz 2022 15:46

1000Kitap

Kendime bundan sonra yaşamayı arzuladığım yaşam için yeterince deneyimli biri gözüyle bakmıyordum.

Sayfa 56 - Can YayınlarıKitabı okudu

Palyaço Heinrich Böll

2114 İleri

1.703 öğeden 1 ile 15 arasındakiler gösteriliyor.