Ender Saraç Yorumları ve İncelemeleri

Bir sağlık çalışanı olarak içinde bulunduğumuz bu sıkıntılı, stresli süreçten beni biraz da olsa ara ara uzaklaştırıp nefes almamı, gevşememi sağlayacak okuyacak birşeylere ihtiyacım vardı.Ender Saraç'ın bu kitabı da uzun zamandır kitaplığımda okunmayı bekliyordu ve okundu:)Ayurveda,ayurvedik yaşam,ayurvedik tedavi, beslenme, yoga, meditasyon ile ilgilenmek başlamak isteyenler için başlangıç ve tanıtım açısından güzel bir kitap olmuş... İç huzuru bulmak, sükunete ermek önemli ve çok ta ihtiyacımız var sanırım...Ender Saraç kitabın sonunda da minik bir jestle ayurvedik beslenme önerileri konusunda birkaç tane sevimli mönü de eklemiş:)... İnceleme notunu kitabın son sayfalarında yer alan birkaç cümle ile bitiriyor ve iyi okumalar diliyorum... Bedene iyi bakmakla yükümlüyüz, çünkü acı çeken her insan, bütünü olumsuz etkiler, bozar ve evrim yolunda sapmalar oluşturur.. Şimdi bu boyutta yaşadığımıza göre, beş duyumuzla algıladığımız yaşamımızın gerekliliklerini de yapmalıyız...

AyurvedaEnder Saraç · Doğan Kitap · 200359 okunma

Beyza Akpolat

@beyzakpolat·

18 Ağustos 2022 16:45

240 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Kitabın çok ayrı bir havası var. Elinize alıp okumaya başladığınızda siz de o farklı havaya geçiş yapıyorsunuz sanki. Ne zaman elime alsam bende dinginlik, sakinlik, huzur oluşturdu. İnandım ki bir yazar bir kitabı hangi duyguyla yazıyorsa okuyucusu da o duyguyu hissediyor, onunla aynı frekansa geliyor.

Artık Ruhunu da Besle!Ender Saraç · Hayy Kitap · 201978 okunma

Reklam

Hülya Ceylan

@hulyaceylan2·

05 Kasım 2023 21:04

240 syf.

· Kitabı okudu

7/10 puan verdi

289 günde okudu

Konusunu okumadan kitap almam ama bu kitabı almıştım ve iyi ki de almışım diyorum. Hiç üzerinde uzunca düşünmediğim konular detaylı ve güzel bir şekilde kaleme alınmış ki okudukça bende büyük farkındalıklar oluşturdu diyebilirim. Her kişisel gelişim kitabında okuduğunuz sıradanlaşmış sen mucizesin cümlesini daha da içselleştirmemi sağladı. BELKİ FARKINDA DEĞİLİZ AMA EVET BİZ BİR MUCİZEYİZ.

Artık Ruhunu da Besle!Ender Saraç · Hayy Kitap · 201978 okunma

huzursokagi

@gonul_dagi_beni_boyle_sev·

03 Aralık 2023 16:21

240 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

Beğendi

Siz onu hep fiziksel şişmanlığa en doğru çözümleri bulan uzman hekim olarak tanıdınız. Sağlıklı beslenme konusundaki önerilerini dinlediniz, uyguladınız. Milyonların sevgilisi Dr. Ender Saraç bu kitabında ise ‘yaralı ruhları’ tedavi ediyor! Stetoskopuyla insanların ‘içini’ dinliyor. Doğumdan yaşlılığa yaşamın her dönemi için ‘manevi gıdalar’ öneriyor. Gereksiz yere acı çeken ve çareyi hep ‘dışarıda’ arayanlara sesleniyor. Ruh doğru beslenirse, birçok hastalığın da kendiliğinden iyileşeceğini müjdeliyor. Evlilik, iş, başarı, huzurlu yaşam gibi konularda bir türlü amaçlarına ulaşamayanlara da şeytanın bacağını kırmanın ipuçlarını veriyor! Ona göre ruha en faydalı gıdalar, Allah’ın güzel isimleri! Ender Saraç, Esmaü’l Hüsna’yı günlük yaşamdaki negatiflikleri pozitife çevirmek için nasıl kullanacağımızı anlatıyor. Özel tasarladığı 40 Günlük Tefekkür Diyeti’yle ise ağırlaşan şehir insanını ‘hafifletmeyi’ hedefliyor. Artık Ruhuna da Besle! kalbi harekete geçirmek için yazıldı! Ruhun vitaminlerini doğru kullanmak, içinizi karartan düşünce ve sorunların kaynağına inerek onlardan kurtulmak, manevi bir detoksla karanlıktan aydınlığa çıkıp huzur içinde yaşamak istiyorsanız bu kitap tam size göre…

Artık Ruhunu da Besle!Ender Saraç · Hayy Kitap · 201978 okunma

Fatime Can Gül

@okumatif·

30 Mart 2022 02:07

222 syf.

10/10 puan verdi

”Sevginin gücü üzerine küçük bir masal; aslında bir zamanlar hiçbir şey yoktu, sadece ve tek yaratan vardı. Hiçbir zaman nedenini tam olarak bilemeyeceğimiz bir şekilde ve bilemeyeceğimiz bir zamanda, aslında zamanında olmadığı bir boyutta, bizi yaratan, yalnızlığını kırmak istedi. Belki de, nedenini bilemediğimiz başka şeyleri

devamını oku

AyurvedaEnder Saraç · Doğan Kitap · 200359 okunma

$1000Kitap OkumA GüNLüğüm¯\_(ツ)_/¯,️$

1000Kitap OkumA GüNLüğüm¯\_(ツ)_/¯,️

@1000kitapTutoriaLs·

20 Haziran 2019 06:45

179 syf.

7/10 puan verdi

Görsel ve yazılı medyadan da tanınan yazar, gıdaların neye ve nasıl faydalı olduğunu bilmek isteyenlerin, bu konuda meraklı olanların, doğal ve sağlıklı beslenme konusunda bilinçli olanların mutlaka okumaları gereken bir kitaptır.

Doğanın Şifalı EliEnder Saraç · Doğan Kitap · 201550 okunma

Reklam

Meltem Parlak Aydın

@parlakkitapligim·

14 Ağustos 2020 12:45

224 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

Beğendi

Kitap iki bölümden oluşuyor. Ilk bölümde Sağlıklı Bilgiler başlığı altında birçok konuya değinilmiş. Ikinci bölümde de Tarifler mevcut. Ek gıdaya geçişte nelere dikkat edilmesi anlatılmış. Mevsimsel olan meyve sebzeler güzelce açıklanmış. Şeker ve tuzdan uzak durulması gerektiği açıklanmış. Bebeklik döneminden ergenlik dönemine kadar olan süreçte çocukların neler yemesi gerektiği çok güzel anlatılmış. Kabızlık ve ishal gibi durumlarda da neler yapılması gerektiği anlatılmış. . . Genel olarak ben kitabı sevdim. Tarifleri de deneyeceğim ilerleyen zamanlarda. Lâkin şöyle bir gerçek var ki bazı ebeveynler doğru olan gerçekler karşısında kendi bildiklerini savunuyorlar. Yani şunu demek istiyorum: Bebeğe tuz ve şeker vermeyin diyor hekimler. Ender Saraç kitabında da bunların zararını anlatmış lâkin bunu gözardı eden bir güruh da var açıkçası. Ben artık kim çocuğuna nasıl bakarsa baksın moduna geçtim. Ne yedirip içirdiği zerre umrumda değil çünkü ne kadar yanlış diye anlatsam veya anlatsanız da kendi bildiği dogrusundan şaşmayan kimseler var. Koca karı ilaçları ile tedavi yapanlar bile var çocukları. Bir de şu var ki sen doktorunla beraber ilerlesin ek gıda konusunda ama seni beğenmezler. Yedirmiyor içermiyor olarak gözükürsün onların gözünde. Kimse de kusura bakmasın yani 9 aylık çocuğa Adana Kebap yedirecek halim yok. Iç dökme yorumu gibi oldu ama ne yapayım. Kitap resmen bazı konularda yarama tuz basmış gibi oldu. O zaman ne diyoruz? BOŞ KONUŞAN KIMSELERI HE HE DEYIP GECISTIRIYORUZ.

Çocuğunu Doğru BesleEnder Saraç · Hayykitap · 201513 okunma

Nurten Ulaba

@nurten·

01 Şubat 2016 21:23

240 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

Beğendi

Bu kitabı okumak inşallah herkese nasip olur. Kitabı elime aldım bitirmeden bırakamadım. Demek ki aradığım çok şeye cevap buldum, aradıklarım bu kitabın içindeymiş. Bu da bir kısmet bunu bana tavsiye eden arkadaşa çok güzel dileklerimi iletiyorum. Manevi olarak ruhun nasıl beslendiği nasıl kendini bulduğu anlatılıyor.

Artık Ruhunu da Besle!Ender Saraç · Hayy Kitap · 201978 okunma

2 İleri

14 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.