Hakkında
Unvan:
Yazar
Okurlar
54 okur okudu.
76 okur okuyacak.
6 okur yarım bıraktı.
Sözler ve Alıntılar
"Hiç durmadan isteyen kendini kurtara bilir." Bu çaba her anksiyete mağduruna, her kaygı yüklü bireye anksiyetenin ya da kaygılarının tutsak tanıkları olmama, onları dil içinde ayırt ederek ve yineleyerek onlara yavaş yavaş egemen olma ve onları uzaklaştım1a olanakları verir.
Belki de,insan kaderinin esas karmaşıklığının kesin ifadesinden başka bir şey olmayan anksiyetenin karmaşıklığı:yaşam için varlık ve ölüm için varlık.
Kaygıyı düşündüğümüzden daha şiddetli yaşarız,oysa,anksiyeteyi yaşadığımız kadar düşünürüz.
"Bir çocuğun odasına karanlık hakim olurken kapı sertçe çarparsa, çocuğun sonraki yaşamında karanlıktan korkması için yeterli bir nedendir bu, çünkü kapının çarpmasının verdiği ürküntüyle oluşmuş koşullanmaya bağlar bu korkuyu. Miss Jones, doğal koşullarda, koşullu bir korkunun oluşumuna tanık olmuştur. Bir çocuk verandanın altında oynamaktadır, içinde kırmızı bir balığın yüzdüğü bir kavanoz dikkatini çeker. Elini bu kavanoza daldırıp balığa dokunduğunda şimşek çakar ve gök gürler. Çocuğun daha sonraki yaşamında sadece bir kavanoz değil, balık bile görmesi bu çocukta korku uyanması için yeterlidir." [A. Tilquin, 15, s. 82 içinde alıntı.)
Sayfa 24
Bir araya gelen iki görüş açısı-nesnenin görüş açısı ve öznenin görüş açısı-çelişkili duygular oluşturur.
İletiler
Anksiyete bozukluğu yaşayan birine söylendiğinde iyi hissettirmeyen sözler;
"Durdur şunu, sakin ol, iyisin, endişelenme, çok fazla kafaya takiyorsun, bos ver, ben de endiseleniyorum ama takmayinca geciyor." 
Anksiyete ve Kaygı
Yorumlar ve İncelemeler
