Bettina Lemke (1966) Münih yakınlarında çevirmen, yazar, editör ve yayın danışmanı olarak çalışmaktadır. Önceki yayınları arasında: Geschenke für die Seele (Ruh için Hediyeler, 2016), Der kleine Taschenoptimist (Küçük cep iyimseri, 2015), Der kleine Glücksberater (Mutluluğun küçük danışmanı, 2011).
Giunti için zaten İkigai'yi yayınladı. Japon Yöntemi (2017) ve Budistin Küçük Kitabı (2019).
Tanrım,değiştiremeyeceğim şeyleri
Sükûnetle kabul etme lütfunu bahşet,
Değiştirmem gereken şeyleri
Değiştirmek için cesaret
Ve ikisi arasındaki ayrımı
Yapabilmek için bilgelik ver.
Yeni bilgilerle karşılaşan Beyin Yeni bağlantılar yaratır ve canlanır kendinizi rahatsız hissettiğiniz bölgenin dışına çıkmak kaygı verse de kendisi değişime açmak çok önemlidir.
Helloooo ben geldimmmm:)
Hemen özetle kitap Japonların uzun ve mutlu yaşamlarını ele almış nasıl mutlu olduklarını,ne yiyip içtikleri,hatta ne ekip biçtikleri,yaptıkları sporlar,dövüş sanatları vs.vs. anlatmış.Her insanın bir ikigaisi olduğunu ikigai dediği şey yani bir amacı olduğu bu hedefte ilerlediğini belirtmiş ve ikigaisi olan insanların daha huzurlu ve mutlu olduğunu on kuralla açıklamıştır;
1.Aktif kalın,emekli olmayın.
2.Ağırdan alın.
3.Midenizi tıka basa doldurmayın:)
4.Çevrenizde iyi arkadaşlarınız olsun.
5.Bir sonraki doğum gününüze kadar şekle girin.
6.Gülümseyin.
7.Doğayla tekrar bağlantı kurun.
8.Teşekkürlerinizi sunun.
9.Anı yaşayın.
10.İkigainizi takip edin.
Herkese iyi okumalar bysoo…
Flow is mysterious. It is like a muscle: the more you train it, the more you will flow, and the closer you will be to your ikigai. We need randomness, mess,
adventures, uncertainty..
İkinci kez okuduğum bir kitap. Ertelememeyi, odaklanmayı, engelleri,becerileri ve rehber unsurlarını kullanarak,beslenme ve sporu da ekleyerek;beden,ruh ve zihin çalışmalarının hayatı ne kadar uzun,Sağlıklı ve rahat kaldığını anlatıyor. Tavsiye ederim. Uygulanabilir bir kitap. Keyifli okumalar.